海都网-海峡都市报讯 这个问题，蛮多妈妈碰上了：为什么断奶后，胸部会变小呢？

　　妈妈们抱怨着，本来嘛，原来多好的线条，生了娃断了奶之后，肚子胖了不说，胸居然还缩水了，好郁闷！

　　有没有补救的办法呢？记者找到位于篮球比分直播：市区的几家妈妈产后瘦身中心，来听听他们的建议吧。

为啥会变小？

　　丰泽区一家妈妈产后瘦身中心赖焦椅小姐解释，妊娠期及产褥期，由于大量的雌孕激素和乳汁的作用，使乳腺扩张，腺泡增多，吸附的脂肪含量随之增加，使得乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，无法吸纳脂肪，于是，乳房萎缩变小失去弹性。

　　“另外，一些妈妈为早日恢复身材，产后节食乱减肥，导致体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。”迎津街一妈妈产后瘦身中心徐翠翠介绍。

怎么变回来？

　　如何使胸部变得和原来一样漂亮呢？“断奶后3个月都是胸部萎缩期，这3个月也是胸部恢复美丽的黄金期。”赖小姐说，其中很关键的步骤就是断奶。断奶后如何才能维持乳腺的弹性，不至于让胸部在极度扩张中转为极度萎缩呢？这就要断得合理。可以慢慢减少喂奶量，并借助辅助的食物回奶，比如韭菜、麦芽；断奶期间，汤汤水水少喝，如果胸部太胀，可以在前3天挤掉1/3奶水；并通过专业的回奶手法按摩。“回奶好的话，萎缩的程度至少可减少50%”。

　　其实，为了和原来一样漂亮，妈妈们的护理工作还可以再提早一些时候。比如，在怀孕前就开始护理，每天按摩胸部15分钟：稍微用点劲，用拇指从乳房边缘往乳头方向推，大约以间隔一指的宽度推，以促使乳腺活跃。这套按摩手法在产后也可以做，孕期别做哦。而在怀孕期间、产后，建议戴有钢圈的内衣，防止胸部下垂。

　　此外，徐小姐建议，断奶后按摩胸部时，妈妈们可以买一些精油，比如玫瑰精油，滴一两滴入按摩霜里使用，效果会更好。妈妈们平时还可以多做一些扩胸运动，从饮食上调理，多吃些富含雌激素的食物，比如木瓜、牛奶，或瓜子、坚果。

　　不过，如果自救仍无法恢复原来的模样，而妈妈们又非常介意的话，估计就得借助专业机构的帮忙了。（本网记者 刘薇）