注意力不集中应该如何来纠正

来源:网易亲子 2013-10-30 17:36 /

　　宝宝注意力不集中怎么办？学龄前儿童注意力分散会影响到日常学习和生活，这可怎么办呢？今天总结了儿童注意力不集中的原因和应对方法，一起来看看吧！　　

宝宝注意力不集中的原因

　　孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

　　孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

　　外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

　　教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

　　那么，宝宝注意力不集中怎么办呢？有什么应对的方法呢？

宝宝注意力不集中怎么办
营造适合读书的环境。

　　整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽量不要有计算机、电视、电话；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

生活学习都定计划。

　　注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

找到读书的黄金时间。

　　教育作家李国英小时候成绩不好，后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记下来，一星期后发现，自己在洗完澡后比较有精神，是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课，果然学习效果好了很多。

逐渐延长专心时间。

　　如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。

责任编辑：hdwmn_ssh

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