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宝宝便秘 不同阶段的N种原因

2013-10-24 17:19 /

  闽南网10月24日讯 宝宝便秘了,问题出在哪儿?是饮食上出问题吗?要不要吃下火药?……秋季气候干燥,咨询宝宝便秘的家长不少。篮球比分直播:市儿童医院儿童保健科主任医师黄柏青称,宝宝便秘,并非都要吃下火药,除去器质性疾病,婴儿期和幼儿期的原因不同,应分别对待。

婴儿期与喂养方式相关

  秋季,乳母在饮食方面要注意,6个月以内小婴儿,提倡纯母乳喂养,因为母乳中含有棕榈酸、低聚糖及较多的益生菌,所以吃母乳的宝宝便便多,也较少发生便秘。但在母乳喂养的同时,妈妈本人也要合理摄取膳食,适量增加含膳食纤维丰富的食物,保证摄入足够的蔬菜、水果及适量的粗粮,并注意少盐清淡饮食,减少太油、太甜的食物摄入,最好不吃辣及重调料口味的食物。

  如果吃的是配方奶粉,则需要多喝水。黄柏青介绍,因配方奶中棕榈酸不容易被水解吸收,酪蛋白高,钙是母乳的3倍,导致大便干硬,容易发生便秘,所以妈妈可以在两顿奶之间,给宝宝适量喂点白开水。

  有些宝宝的便秘与喂养方式有关。一般情况下,妈妈没有定时喂养,宝宝没有吃饱,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。所谓“吃得多拉得多”,进食越多,越容易在肠道形成便便,而如果进食量比别的宝宝少,便便量就会少一些。

  此外,如果及时添加转换食品,转换食品中的含渣,有预防便秘的作用。对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。不过要注意的是,换食物时不适应也可能导致便秘,因此在添加辅食时,应循序渐进,由少到多,由一种到多种。

幼儿期培养生活好习惯

  宝宝进入幼儿期后,便秘一般是饮食习惯不良、没有排便习惯等两个原因。

  饮食习惯不良。如食物中含蛋白质的量较多,含碳水化合物少,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便就会较干燥。不少孩子都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,容易便秘。

  没有排便习惯。孩子贪玩,有时候会有意识地抑制便意,时间久了,肠末梢神经对粪便刺激敏感度下降,粪便久存于直肠,水分被吸收变干硬,难以排出。因此,应养成定时排便习惯,在条件反射的作用下定时排便。(本网记者 陈骏)

责任编辑:hdwmn_ssh
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