海都网—海峡都市报讯 “青降”（闽南语，实为一种蛙）能给学步期的宝宝吃吗？除了这个，学步期的宝宝还应该补充什么比较好？近日，一位妈妈发帖询问。

　　篮球比分直播：市营养师协会二级营养师柯东伟称，“青降”是一种山蛙，农村说法是吃了有助力气，如果宝宝刚好在学走路的阶段,不太够力气走，吃了之后,会比较有力气,学步起来就快了。从营养的角度讲，野生的“青降”营养丰富，学步期的宝宝可以吃，但是在处理时，有一些注意，山蛙的皮要剥掉,不然有寄生虫，煮的时候也要多煮一会儿,要煮得够熟。

　　有些人会问，如果不吃“青降”，该怎么吃，有没有什么可替代的东西呢？有。首先，配方奶粉不可少，6个月至周岁每天需要500毫升，周岁以上一天为350毫升。除此之外，每天一个全蛋、瘦肉、鱼肉都可以多摄入一些。本地的说法，跳跳鱼吃了会走路，也是一个不错的选择。在国外，一些学步期的宝宝会吃一些奶酪，如今，篮球比分直播：的妈妈也可以去商超购买。

　　海鲜方面，柯东伟不太支持，螃蟹比较寒凉，会伤肠胃。虾可以吃一些，但量也不宜太多。如果到了年底，可以给学步期的宝宝吃吃海蛎，那时的海蛎比较好。学步期给宝宝补钙比较重要，骨头汤含骨胶较多，但钙质较少，虾皮的含钙较高。

　　此外，还要记得在阳光不太强烈时多晒太阳，或者补充鱼肝油。因为皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在太阳刚出来、日落前进行。（本网记者 陈骏）