调查：65.2％的受访者会制定2017年年度计划

来源:中国青年报 2017-01-05 09:20 /

51.6％受访者认为计划不能完成是因为缺乏信念和执行力

　　调查显示，46.4％的受访者的计划会看心情执行，不会非常严格要求自己；37.2％的受访者会按照计划一步步完成；9.2％的受访者表示计划制定出来就搁置了，基本不会执行。

　　薛颖每天都会制定非常详细的计划，这一天结束时她就会对照计划表看还有哪些事情没做。另外每周还有一个比较粗略的计划，还有月度计划和季度计划。在薛颖看来，年度计划经常会根据月度和季度计划而调整，“所以年度计划不是我最在意的，完成每天的任务才最重要”。

　　调查中，有71.3％的受访者在2016年年初制定了年度计划，28.7％的受访者没有制定。在完成度方面，46.4％的受访者完成了大部分，31.6％的受访者完成了一部分，9.5％的受访者完成得很少，2.3％的人全部没完成。仅10.1％的受访者完成了全部计划。

　　对于没有完成的计划，59.7％的受访者会有一点失落；20.1％的受访者会很沮丧，并对自己感到失望；20.1％的受访者表示不会对心情产生影响。

　　薛颖2016年除了毕业设计没有达到理想标准，其他的计划都完成了。“对于毕业设计的结果最开始有点失落，但我也会积极地调整，把其他计划完成得更好”。

　　在她看来，年度计划的制定是比较有弹性的，“研究生生活跟我的设想有所不同，计划和想法就会改变。所以我不会特别在乎年度计划能完成多少，因为如果在执行的过程中不去调整，就没有完成的意义，重要的是它会不断督促我去努力”。

　　魏微在2016年的计划只完成了40％，虽然每个方面都去做了，但都做得不够好，没有达到理想的效果，比如计划中的管理和营销书籍没有认真读完。“我对自己太过放松，没有认真对待计划，总是拖延”。

　　调查显示，51.6％的受访者认为计划不能完成的原因是缺乏信念和执行力，51.3％的受访者指出计划赶不上变化，49.4％的受访者认为是由于拖延心理作祟。其他原因还包括：目标过高（33.1％）和不了解自己真正想要什么（17.1％）。

60.5％受访者建议根据情况适当调整年度计划

　　2016年暑期实习计划的完成让薛颖很开心，2016年年初有了想法后，她就通过各种渠道找信息，筛选各种单位的暑期实习项目，“那段时间我处在一个摸索的状态，不知道什么样的公司更适合自己，排除了很多，最后才知道什么是自己想要的”。

　　最后薛颖选择了国家大剧院的暑期实习。由于国家大剧院对实习生艺术方面的能力要求很高，面试前薛颖制定了进一步的学习计划，“第一个星期复习乐理知识，第二个星期复习歌剧的技巧，第三个星期专门攻克艺术管理方面的知识，最后去面试获得了实习资格。”花了近半年的时间，薛颖成功完成了年度计划中的一项。

　　如何能够更好地完成年度计划？60.5％的受访者认为需要根据情况适当调整，57.6％的受访者认为应当随时记录总结并反思，43.3％的受访者选择划分周期各个击破，33.3％的受访者认为一定要克服拖延症提高行动力，28.5％的受访者建议让他人监督自己。

　　在薛颖看来，年度计划完成不了是因为没有落实到小的时间段上，“比如跑马拉松，如果只盯着最后的终点，那跑的过程非常痛苦，以5公里来分段则更容易坚持下来。我们的生活也是这样，要在适当的时间点上，给自己一个可行的计划，完成之后也会有底气再出发完成下一个计划”。

　　受访者中，男性占46.9％，女性占53.1％。70后占20％，80后占56.2％，90后占17.9％，00后占0.3％。

责任编辑：方迪

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