年底忙工作容易忽视的健康隐患：熬夜加班累坏心脏
然而，前不久交接工作时，刘俊香忽然感觉到特别乏力，紧接着一头栽倒在地。同事赶紧叫来急救车。经过紧急处置，刘俊香的情况逐渐稳定。经诊断，她属于急性心梗发作。后来，刘俊香不解地问：“虽然晚上加班，但白天也睡觉了，怎么忽然心梗了”？
专家解读：中国中医科学院教授、著名中医养生专家杨力表示，其实，夜晚是心脏休息的黄金时间。违背这一规律，即便白天能睡得着，心脏的休息也是事倍功半。换句话说，连续熬夜后，白天补觉是补不回来的。再加上刘俊香的年龄，所以出现心梗就不足为奇。
到了年终岁尾，不少统计、总结性的细致工作需要在夜深人静、无人打扰的时候完成。这时候，人们一定要对加班适可而止，争取在11点前结束工作，保证12点左右能进入睡眠状态。这是保养心脏的基础手段。必须熬夜加班的人，千万不要连续熬夜。（记者 李霆）
责任编辑：成丽云
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