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儿童拖延症如何预防和克服?从小渗透时间观念

来源:中国教育报 2016-11-03 09:07 /

  家长应该努力让孩子白天游戏、晚间睡觉。孩子如果白天发困,可以想办法引起孩子的兴趣,努力避免孩子睡长觉;即便孩子想睡,也要想办法控制时间,不要让孩子睡到自然醒。这样慢慢养成习惯,孩子的作息就正常了。

  在生活中加强和渗透时间观念,会让孩子提前进入学校集体生活的状态。孩子白天就会精力充沛,到了晚上就会正常睡眠。上学以后,这样的习惯可以让孩子白天集中精力学习,避免夜晚精力过于旺盛而坠入电子游戏的魔窟。

娱乐游戏有节制。娱乐游戏是孩子的权利,游戏时一样可以培养孩子的时间观念。比如,搭积木时,家长可以和孩子约定时间:“孩子,看到没有,钟表上的黑色长针是分针,那边是5。当这个分针到5的时候,就5分钟了,我们争取搭好这个小房子。”从简单的游戏到复杂的游戏,逐渐向孩子渗透时间观念,让孩子心中明确:做事要尽量在规定时间内完成。

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