为什么选择独处？独处有什么好处？
改善人际关系。很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考，完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力，遇到事情能选择性地回应，从而避免不愉快的发生。
提高创造力。做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事，其实它也是一种有益的自我交流，能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时，不妨让你的思维天马行空，产生更多的创造力。
独处是一门学问
缺乏独处能力的人，归根到底是缺乏思考，因此，我们要像学习社交一样学习独处。
学习专注。学习古人孤星赏月式的独处方式并不现实，反而会加重焦虑感，我们可以用忙碌的方式来替代，但前提是专注地做一件事，比如专心地看本书，或者跳舞、画画，把心里想说的话写下来等。但千万不要用游戏、电视来消耗独处的时间。
- 相关阅读:
-
父女俩考上同一所大学：51岁父亲打算深造 创建律师事务所2017-09-21植物学家复旦研究生院院长钟扬教授出差遇车祸去世 钟扬资料2017-09-25钟扬教授“献给未来上海的礼物”：曾想上海海边种满红树林2017-09-25
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 韩国外长：柬方又逮捕10余名涉电诈韩国公民
2025-10-21 15:48 - 特朗普政府“签协议换拨款”提议遇冷 首批9所大学有7
2025-10-21 15:48 - 高市早苗当选日本首相
2025-10-21 15:47 - 江南华南多地迎明显降温 22个大城市气温刷新立秋后新
2025-10-21 15:11 - 朱雀三号进入首飞准备阶段 可用于大型星座组网
2025-10-21 11:20 - 哈马斯再移交一具以色列被扣押人员遗体
2025-10-21 10:42 - 阿根廷央行宣布与美财政部签署200亿美元汇率稳定协议
2025-10-21 10:40
- 韩国外长：柬方又逮捕10余名涉电诈韩国公民
- 猜你喜欢:
-
拓宽乡村学子的“上学路” 2024-11-212024年廊坊中考成绩查询方式 附查询官网地址2024-07-022025年安徽高考成绩公布时间 今年志愿填报时间有变2025-06-09
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服