为什么选择独处？独处有什么好处？
改善人际关系。很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考，完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力，遇到事情能选择性地回应，从而避免不愉快的发生。
提高创造力。做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事，其实它也是一种有益的自我交流，能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时，不妨让你的思维天马行空，产生更多的创造力。
独处是一门学问
缺乏独处能力的人，归根到底是缺乏思考，因此，我们要像学习社交一样学习独处。
学习专注。学习古人孤星赏月式的独处方式并不现实，反而会加重焦虑感，我们可以用忙碌的方式来替代，但前提是专注地做一件事，比如专心地看本书，或者跳舞、画画，把心里想说的话写下来等。但千万不要用游戏、电视来消耗独处的时间。
- 相关阅读:
-
父女俩考上同一所大学：51岁父亲打算深造 创建律师事务所2017-09-21植物学家复旦研究生院院长钟扬教授出差遇车祸去世 钟扬资料2017-09-25钟扬教授“献给未来上海的礼物”：曾想上海海边种满红树林2017-09-25
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 事关扩大服务消费有关政策 国新办17日举行新闻发布会
2025-09-15 17:32 - 不得以“大数据杀熟”等行为侵害游客权益 国办发文
2025-09-15 17:28 - 中美在西班牙就有关经贸问题举行的会谈进入第二天
2025-09-15 16:53 - 刺杀柯克嫌疑人拒绝配合调查
2025-09-15 16:40 - 中亚班列累计开行超6.9万列 通达亚洲11个国家
2025-09-15 16:40 - 国庆、中秋假期全国铁路预计发送旅客2.19亿人次 “多
2025-09-15 16:39 - 检察机关依法分别对姜保忠、熊宇、刘岚、陈晓东提起公
2025-09-15 16:36
- 事关扩大服务消费有关政策 国新办17日举行新闻发布会
- 猜你喜欢:
-
济南2025年中小学寒假时间安排 幼儿园2月13日开学2024-12-252025年广州中考满分多少？各科分值一览2025-06-06油墨馨香驱暑热2025-07-16
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服