萧山瓜沥一中女教师怀胎5月跑马拉松引热议沈慧娟资料照片

来源:浙江在线 2017-12-25 10:55 /

妇科医学女博士不推荐普通人效仿

　　关于孕期能不能有高强度的运动，这个话题其实在今年4月社会上有过一拨讨论。当时的起因是美国网球名将小威廉姆斯在社交媒体上秀出自拍照并配上“20weeks(20周)”。吃瓜群众们掐指一算，不得了，原来在1月底小威战胜姐姐大威拿下澳网女单冠军时，小威可是“带球”的状态啊，毛估估算算也有了6-7周的身孕……

　　小威的“生猛”由此再上一个台阶。

　　“个体还是有差异的，不要轻易仿效”，浙大一院妇科副主任医师、医学博士周云晓对这个问题有过思考，一是出于自己的专业，二来她也是个运动爱好者，甚至在40岁怀二胎时还参加运动会百米项目。但是她还是要强调，普通人不要盲目仿效。

　　周云晓说，个体差异很大，像小威这样，孕期和平时的运动量差不多，没有突然增量。本身又是运动员，并没有什么不妥，而且作为运动员她们的身体状况也有专业医务工作者严密监护。而且外国人倡导孕期运动的多一些，和种族，人体机能都有关系，她们生孩子也没有坐月子的习惯。

　　说到沈慧娟，周云晓说，沈一直处在运动状态中，马拉松有“3:16:30”的成绩，“太强了”，由此可以推断她的平衡能力，协调能力，肌肉力量都是强于普通人的，在相对平稳的孕中期，她跑个1.2公里确实问题不大。

　　不过对于普通人来说，周云晓说，孕早期和孕晚期还是要密切注意的。孕早期是靠母体卵巢分泌的孕激素维持胎儿，波动可能比较大一些，到了孕中期，胎儿所需的营养都是靠胎盘供给。如果是一些身体机能差的孕妇，相对来说前3个月胎儿是会不太稳定。如果正常胚胎是好的，早期进行一定量的运动，有助改善人体血液循环，对胎儿的发育是有好处的。