高考前家长应该和孩子说什么话比较好？高考生放松方式推荐
“考前，老师总是让我们鼓励孩子去放松，应该怎么样去鼓励呢？”高考前，不少家长有着这样的疑问。这道关于“放松”的家庭作业可不好做。南京脑科医院医学心理科主任医师郭苏皖提醒：每个人放松的方式是不一样的，最重要的一点是，做你自己喜欢做的事情。
考前放松应少一些限制，多一些允许
对于放松，不同人有着不同的认知。“每个人放松的方式可能是不一样的，只要你用心去寻找，总可以找到属于你的放松的方式。”郭苏皖主任医师介绍，“放松”最重要的一点就是做你自己喜欢做的事，“比如有的人喜欢玩游戏，在游戏中可以达到放松的目的。只要有时间做你喜欢做的事情，发展出你想要、你喜欢的方式，其实就是最放松的。”
因此，高考前家长可以少一些对孩子的限制，多一些允许。“如，有的孩子会玩一些电子游戏，有的孩子会刷视频看看抖音，看的时候他会特别开心、特别愉悦，当一个人可以笑出来、情绪可以表达出来的时候，是最轻松的时候，这个时候家长可以多一些支持，让他做自己喜欢的事情。”
郭苏皖主任医师提醒，“放松”也需要家长来把握一个度：每天抽10分钟以上时间让孩子放松。“家长可以和孩子商量一个时间段，用多长时间做一些事情，多长时间玩一些游戏，多长时间运动，多长时间去发呆，多长时间去写作，多长时间去朗诵。”郭苏皖表示，做到这一切的前提，是家长实现自我的放松。“其实，除了放松之外，让你的孩子开心起来，就是一个最放松的状态。”（扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子）
责任编辑：凌芹莉
- 相关阅读:
-
河南今年高考考生104.6万人 多举措加强考点防疫2021-06-01六一儿童节美好的寄语 2021祝小朋友六一快乐祝福语祝福孩子的话2021-05-31教育部：学校不得聘用因虐待学生等被开除和解聘的人员2021-06-01
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 丹东市人大常委会原副主任牛向东涉嫌严重违纪违法接受
2024-09-24 16:51 - 泽连斯基：“我们距离战争结束更近了”
2024-09-24 16:27 - 俄方：若美不从菲撤回导弹，将采取“一切必要措施”
2024-09-24 16:27 - 俄方：作为对美回应，俄核试验场“准备就绪”
2024-09-24 16:18 - 英国财政大臣：政府不会重回紧缩性财政政策
2024-09-24 16:18 - 中国与瑞士正式启动自贸协定升级谈判
2024-09-24 16:18 - 我国已建成世界规模最大社会保障网 基金收支和结余规
2024-09-24 15:35
- 丹东市人大常委会原副主任牛向东涉嫌严重违纪违法接受
- 猜你喜欢:
-
2024年新疆高考成绩查询入口：新疆维吾尔自治区教育考试院官方网站2024-06-24球探体育比分：秋季开学家长第一课开讲2024-09-022024年聊城中考成绩查询时间 附成绩查询入口2024-06-26
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服