大学生熬夜情况调查：一周熬夜七天 主要用在玩手机打游戏等
调查结果显示，87.97%的大学生认为“熬夜会导致其精神状态不佳、影响第二天的工作学习”，其次为“皮肤变差、出现黑眼圈、青春痘”和“身体免疫力下降、容易生病”，分别有84.02%、68.6%的学生选择，还有4.5%的大学生认为“熬夜没有不良影响”。
“大一的时候经常熬夜，免疫力会有很明显的下降，很容易感冒。”谈到熬夜的危害，安徽师范大学学生蒋宇骏告诉记者，熬夜第二天上课反而很精神，但是之后几天就会很困，熬一次很晚的夜要好几天才能恢复精神。“我现在觉得还是要控制自己少熬夜，还是身体比较重要。”
如何减少或避免熬夜呢？根据中国青年网记者调查，82.74%的大学生认为“养成早睡早起的习惯有助于减少熬夜”，其次为“强制自己休息”和“了解熬夜危害”，各占65.38%、48.12%，还有12.12%的大学生认为“需要向医生寻求帮助”。
山西农业大学信息学院石伟强认为，大学生熬夜首先是自身原因，身边的很多同学除了熬夜玩游戏外，还把白天的任务安排到晚上，没有良好的作息观念。“首先养成健康的作息时间，其次白天事情不要拖延到晚上，最后要和舍友相互沟通，不要互相影响，还有一点是合理安排自己的工作量和学习任务。”
- 相关阅读:
-
中国科学院大学广州学院选址哪里 什么时候建成2018-01-13阻碍高铁发车女子罗海丽处理结果公布 安徽铁路警方通报全文2018-01-10江苏教育考试院成绩查询 2018江苏高考艺术统考成绩合格分数2018-01-13
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 秘鲁前总统托莱多因涉腐被判处超20年监禁
2024-10-22 17:59 - 以军说已打死约2000名黎真主党成员
2024-10-22 17:59 - 日本首相官邸遭袭案调查：嫌疑人疑不满选举保证金制度
2024-10-22 17:33 - 马斯克面向“摇摆州”选民搞“大抽奖”引争议
2024-10-22 17:32 - 美华盛顿州发生枪击致死5人 凶手疑为十几岁的男孩
2024-10-22 17:16 - 飓风“奥斯卡”在古巴造成至少6人死亡
2024-10-22 16:56 - 联合国《生物多样性公约》第十六次缔约方大会开幕
2024-10-22 16:55
- 秘鲁前总统托莱多因涉腐被判处超20年监禁
- 猜你喜欢:
-
滨州市2024年中考成绩查询入口 滨州市教育局官网2024-06-26浙江婚假拟延长到13天？网友沸腾！2024-06-28长春早教学院赴华中师范大学学习交流2024-06-11
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服