高考冲刺各科答题技巧汇总 高考倒计时考生复习时间表
▲ 平时常吃的东西别轻易改变
有什么食物能有效的缓解考生的焦虑吗？秦岭称，目前没有证据表明，哪些食物能缓解焦虑情绪，但是进食往往可以平复孩子的情绪。
此外，高考前一些家长为了给孩子补充营养，绞尽脑汁。广西医科大学第一附属医院营养科主任张勇胜则提醒，合理膳食需要靠平时长时间的养成过程，想在很短的时间内大幅度提高孩子的营养状况不太现实。家长想在短时间内赶进度，容易适得其反。
考前饮食需要把握一个总的原则，不要轻易改变平时的饮食结构，否则孩子的身体反而会不适应；不要大补特补、不要暴饮暴食，尽量回避一些平时很少吃的食材，避免生冷、过硬的食物，慎用保健品，否则反而添乱。在基本保持平时饮食结构的基础上，再根据高考生的特殊需求，对每日的食谱稍微进行优化。
(据中国教育报、河北日报、长城网、广西新闻网等综合)
原标题：@河北考生 高考在即,这些最新消息一定要知道!
责任编辑：凌芹莉
- 相关阅读:
-
河北法院打响执行攻坚战：发布失信名单23398人次2018-05-23外交部5月28日将举行河北雄安新区全球推介活动2018-05-22国务院批复同意将河北蔚县列为国家历史文化名城2018-05-10
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 推动纺织工业数字化转型 六部门发布实施方案
2025-06-18 18:03 - 证监会：设置科创板科创成长层 推出6项改革举措
2025-06-18 18:03 - 《2025版防范电信网络诈骗宣传手册》发布
2025-06-18 18:03 - 广东怀集洪水致超18万人受灾
2025-06-18 17:58 - 第三十一届北京国际图书博览会在京举办
2025-06-18 17:58 - 郑州警方通报3起打击整治网络谣言典型案例
2025-06-18 17:57 - 兰州大学第二医院原院长王琛接受审查调查
2025-06-18 17:57
- 推动纺织工业数字化转型 六部门发布实施方案
- 猜你喜欢:
-
2024年温州中考成绩查询入口：温州市中招管理系统平台2024-06-25高考志愿填报 警惕指导服务“陷阱”2024-06-2714小时不停播！高顿大学生规划盛典一站式解析升学和就业要点2024-11-21
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服