­　　这一个月里，我和老公交替陪儿子，我周五回家，老公来沈阳，儿子对爸爸的到来逐渐接受了。我陪读的前两个月，儿子不愿意让他爸爸来。老公到沈阳陪儿子时，尽职尽责，大显厨艺，做的酱牛肉相当的好吃，我在儿子面前真诚地夸他。烧茄子虽然油大，儿子也鼓励了爸爸。五一节前，老公来沈阳给儿子买了两套衣服，儿子很喜欢，也很高兴。儿子回家后，给爸爸买了两瓶啤酒，那天是我的生日，儿子和老公的高兴，是送给我最好的礼物。

­　　回首儿子高三上学期接近期末时，状态最差，老公到学校看儿子，儿子没出来见爸爸，他给我发短信，来干什么，送这些破东西，谁吃啊。老公回家什么也没说，我能体会到他的心情。当时我也挺生气的，埋怨孩子真的不懂事。后来，理解孩子了，孩子的压力太大了，心情不好，再加上不和谐的父子关系。

­　　但这已成为历史，在备战高考的征途中，老公和我最大的收获是，和孩子的亲子关系得到了改善、和谐和发展。

­　　以前，我和孩子把高考看得很重，目标定的也比较高，这个高标准来自孩子从小学到初中的学习环境。

­　　高中的大环境除外，教过孩子的老师，特别是班主任老师，每次考试都嘱咐孩子要考第一，亲戚朋友同事也都知道孩子学习挺好的，见到他就说，哎呀呀，孩子你能考上清华能考上北大。他在光环中，确切地说，是在压力中。我也为了孩子脸面，很重视孩子的学习成绩。

­　　其实无论孩子在高考中是否正常发挥，是否实现了他自己的目标，不是重要的事情，因为高考不过是人生中的驿站而已。

­　　高考的结果和孩子上了什么大学，不是他们是否有发展，是否拥有快乐健康的决定因素。把高考看成是孩子生命中的一段历程，是生命中的一种成长。对待高考我淡定了，我心里的包袱没以前沉了，心情放松了，这种感觉也在传递给孩子，孩子的焦虑情绪有所改善，这是我最期待的。

­　　陪读的第三个月里，孩子经历了两次模拟考试。

­　　第一次考试儿子看得很重，老师说，这次模拟考试的成绩，可以预测你的高考分，儿子想证实自己。

­　　考前就很紧张，考中失了控，理综总想多拿分，结果考了230分，儿子考了本校高中部年级50名，历史最差的成绩。

­　　估分那天，儿子实在受不了了，从学校跑回家，哭得很伤心。我没有给他建议和规劝，让他发泄。让我惊喜的是，儿子很快走出了模考失败的阴影。

­　　三天之后，儿子情绪稳定下来，状态逐渐恢复正常。这是儿子历史性的突破，以前每次期中期末考试以至月考，就是退步五名，儿子也受不了，郁闷的情绪会影响到他很长时间。我真的为他着急，儿子太在乎成绩了，总是在受不良情绪的影响。儿子很快地摆脱二模考试失败的困境，让我感到儿子抗挫折能力的增强，儿子的成熟。

­　　儿子二模后，找出自己优势项目，提高了自信，又主动和班主任、各学科老师联系，找出自己不足的地方。

­　　儿子调整了两周后，迎来了三模，三模考试成绩还没出来，从儿子的表情中，我已经感觉到了儿子考得不错。儿子保守估分到640分，结果是649分，儿子很受鼓舞，又有了自信。我问儿子取胜的原因，儿子说不可贪胜，平常心。

­　　我总结儿子三模获胜，还有一个重要的方面是，科学地安排作息时间，不像以前那样过分用功学习，休息时间、放松时间增加了。

­　　儿子中午回家午睡半个小时，晚上放学有时看电视，有时玩玩电脑，有时听听音乐，听听半导体，安排得挺丰富，洗澡时还能够唱着流行歌曲。以前儿子真是舍不得浪费一点时间，吃完饭放下筷子就学习，那时候我还美滋滋的只感到儿子学习时间抓得紧，现在感到是那么的不科学。儿子大脑和身心一直处于疲惫的状态，时间与效率不成正比。

­　　儿子早就应该做好学习、睡眠和放松三者之间的平衡，是走出“心理高原期”，提高学习效率，顺利备考的一个关键点！

­　　儿子三模考得不错，我及时和儿子一起找出取胜的原因，特别是儿子很快地摆脱二模考砸的阴影，并能科学地安排作息时间，与人交流能力大大增加，亲子关系的和谐，与学校老师、同学交流得越来越多，儿子得到了老师同学的肯定，等等很多方面，儿子发生了很多积极的变化与突破，我真诚地表扬了儿子。

­　　儿子性格内向，导致消极，对自己不自信，临近高考总怕自己考不好，尤其是二模考砸后，总说些消极的话，考不上名牌大学了，只能考辽宁大学了。

­　　我没有指责他，而是倾听，并注意观察他的思想动态和情绪变化，我积极想办法解决，帮助儿子保持积极的情绪。

­　　我给儿子看马云的《永不放弃》，儿子看了产生了共鸣，眼泪止不住地往下流。我又认真读《吸引力法则》这本书，第一遍我看不懂，看两遍三遍，对重点的句子进行勾画，用纸写下。我把自己的体会在用餐时间和儿子交流，并引入自己的例子。

­　　儿子的心态得到了调整，积极的情绪增加了，终于走出“心理高原期”。儿子在高考的两天中，吃得香，睡得着，并能笑着走出考场，最终考出646分的好成绩。

­　　我想和各位家长说，当你的孩子出现“心理高原期”时，首先要理解同情孩子。不能说所有的考生都会有“心理高原期”，但是大多数孩子都将经历这段心理疲惫期，只不过是早晚、时间的长短而已。

­　　其次，要想办法帮孩子走出“心理高原期”，问题早出现，早解决。高考真的到来时，你会和孩子很淡定。这个过程中有紧张、有焦虑、有眼泪，也有收获、有快乐、有享受。