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孙杨挑战自我
空军理航课程遭遇“麻辣教官”，杨幂再显学霸特质
8位新兵继上周进行军事航空英语的学习后，本期又将进行紧张的航空理论学习。面对教官的一系列计算飞机航向、速度和高度的方法，新兵们普遍呈现“一头雾水”的状态。蒋劲夫被教官点名提问，手足无措间，杨幂送上神助攻，夫仔则秒变“复读机”，被教官神补刀“这样显得你非常没个性”，令人捧腹。处于神游状态的黄子韬同样难逃被教官提问的命运，“机智”的韬韬竟想出“心脏病发作”的高招，不料弄巧成拙，被教官无情揭露“没见过上课还有碰瓷的”，引发哄堂大笑。紧张与欢笑中，新兵们也掌握了不少新的知识。
“心品训练”不容小视，孙杨杨幂克服恐惧挑战自我
“高空单杠”作为心品训练的考核项目之一，主要考察新兵们的胆量、信心与情绪控制能力。自爆“轻微恐高”的张蓝心被不按常规出牌的教官点名率先尝试，在新兵战友们的鼓励下，张蓝心以“31”的心率差顺利完成挑战。杨幂在高空短板上完成3个深蹲起立后，淡定地对新兵战友们说出“那都不是事”，赢得班长程靖云由衷称赞“杨幂骨子里很硬”，而教官为了让孙杨克服心理障碍，居然要求他在高空中做起了“雁式平衡”。豁出去的新兵们谁能成功抓住前方悬空的单杠？而以考核前的静息心率与考核中的运动心率所产生的心率差，作为衡量心理素质标准的考核，究竟哪位新兵的心率差距最小呢，关注节目就能知晓。
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