熬夜、暴饮暴食、懒得运动……25日,厦门市疾控中心正式发布《2015年厦门市死因分析报告》,看着报告上的数据,也许您会更珍惜自己的身体健康。根据该报告,厦门市户籍居民男女死亡率均比2014年略有下降,慢性病导致的死亡比重达85.39%,成为厦门市户籍人口的主要死因。
全市居民期望寿命为80.17岁
报告显示,2015年厦门市户籍居民总死亡10036人,总死亡率为4.70‰,其中男性死亡5753人,死亡率为5.43‰;女性死亡4283人;死亡率为3.98‰;男女死亡率均比2014年略有下降。三大类疾病中,慢性病导致的死亡比重最大(达85.39%);其次是损伤与中毒(伤害),占7.72%;感染性疾病和母婴疾病占5.07%。慢性病仍为厦门户籍人口的主要死因。
据介绍,2015年全市前五位疾病死因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病和损伤中毒,占总死因的83.96%,与2014年死因顺位相同,且各种疾病死亡率波动不大。恶性肿瘤仍保持较高的死亡率,达159.28/10万,占总死亡的33.89%。前五位死亡癌种分别为肺癌、肝癌、食管癌、结直肠癌和胃癌,占癌症总死亡数的72.33%,与2014年相比,肺癌的死亡率有所上升。不同年龄段首位死因有所不同,0~4岁婴幼儿主要死于围生期(自怀孕第28周到出生后一周这段时期)疾病和先天异常,其他年龄组的首位死因为恶性肿瘤。
平均期望寿命一般是指0岁人口的平均预期寿命,即在现有的死亡水平下,新出生婴儿未来如果没有意外,预期能活到这个年龄。2015年全市居民期望寿命为80.17岁,比2014年(80.02岁)增长0.15岁,其中,男性为77.54岁,女性为83.20岁,女性比男性高5.66岁。
医生建议减少食盐的摄入(人不吃盐会怎么样?)
实际上,人的寿命除受社会经济条件、医疗卫生水平等影响外,更与其本身的体质、生活方式密切相关。因此,要想长寿,除了应注重“吃动两平衡”,勤锻炼身体增强体质外,还要注意养成良好的生活习惯,心态平衡、戒烟限酒,按时吃早餐、规律作息。
疾控专家表示,慢性病医疗成本高,疾病负担重,占厦门总人口死亡的80%以上,如何有效开展慢性病防治工作,是厦门面临的重要公共卫生问题。医生建议减少食盐的摄入,每人每天少于6克盐,可以降低血压,而血压是脑卒中和心脏病的一个主要危险因素;减少有害饮酒,可以进一步达到预防酒精性肝硬化等疾病的目的;定期体检,尤其是45岁以上居民的健康体检,可以做到对慢性病早发现、早诊断、早治疗,减少国家、社会、个人的经济损失,减轻疾病负担。
此外,意外伤害仅次于癌症、心脑血管疾病和呼吸系统疾病,是引起少儿和青壮年死亡的主要原因,而且伤残率高,严重影响健康寿命。
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