抱着手机躺着追韩剧 23岁女子颈椎像40岁
窝在沙发上，抱着平板电脑或手机追韩剧，一躺就是几个小时。这种看似放松的生活方式，让23岁的高小姐尝到了苦果。
高小姐痴迷韩剧，下班回家吃了饭就躺在沙发上，一看五六个小时不动窝。半个月前，她觉得脖子酸疼、手臂发麻，休息后稍有缓解，于是没当回事，照常躺着看剧。前几天，她准备睡觉时，感觉浑身剧痛，头晕眼花，不得不到医院就诊。
厦门新开元医院针灸理疗科主任郭春维检查后发现，高小姐已属于中度颈椎病，颈椎椎体因压力累积变形，生理曲线变直，椎间隔变窄，并产生骨刺，压迫神经。这种状况，已相当于40岁中年人的颈椎，需要进行按摩、牵引、理疗等方式缓解症状。
“长时间保持半坐半卧的姿势，比低头伏案更伤颈椎。”郭春维说，人坐在沙发上，臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。这种姿势看书、玩手机，双眼自然向下注视，同时颈部弯曲，患颈椎病的几率很大。
“大多数颈椎病患者无需手术，经针灸、理疗的综合治疗可获得缓解或治愈。”郭春维说，针灸和理疗能舒经活络、活血化瘀、消肿止痛。专业医生根据不同类型、不同时期的颈椎病，采用牵引、理疗、针灸、针刀、推拿按摩等方法治疗后，患者患处可得到放松、舒展。
郭春维提醒“低头族”，玩手机最好抬头挺胸，不要弯腰驼背，同时抬高手机与视线平齐，使颈肩部得以放松；适时活动颈部，比如每隔一两个小时，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，缓解颈椎关节疲劳。
- 相关阅读:
-
罗永浩：唯锤子手机媲美iPhone 显示社会地位2016-03-18OPPO新旗舰R9/R9 Plus明天发布！看直播送手机2016-03-17金秀贤手机开始众筹 3999元能见面 粉丝疯狂2016-03-17
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 2025年元旦放假时间通知 1月1日元旦高速免费吗
2024-12-27 11:15 - 今年春运全社会跨区域人员流动量单日峰值或创新高
2024-12-27 11:06 - 女婿5点起床帮环卫工丈母娘扫街 杭州一中学送出长期饭
2024-12-27 11:04 - 宝妈卧室装监控半夜被陌生人喊话 当事人称已经报警
2024-12-27 11:04 - 2025年春运起止时间：从几号到几号 春运购票日历公布
2024-12-27 10:56 - 国家统计局：修订后2023年国内生产总值为1294272亿元
2024-12-27 10:29 - 中国联通运营公司原副总裁朱立军接受纪律审查和监察调
2024-12-27 10:11
- 2025年元旦放假时间通知 1月1日元旦高速免费吗
- 猜你喜欢:
-
鼓浪屿40多场主题展可免费观展 持续至2025年2月28日2024-12-24风干物燥严防森林上火 厦门市相关部门守住安全防线2024-11-29厦门：停车换乘地铁BRT范围扩大 已覆盖34个地铁车站46个停车场2024-11-27
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
厦门最大安商房配套电力工程送电 满足50002024-12-25
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服