石狮：68岁运动“达人”坚持极限挑战近20年

来源:石狮日报 2020-09-27 10:20 /

　　3小时内完成游泳1500米，骑行40公里，跑步10公里，对于普通人来说，几乎是不可能完成的任务，这完全是对自身体能发起的终极挑战，所以有人将这样的挑战称为铁人挑战。在石狮市永宁镇就有这样一位68岁的老人，被人称为“铁人”，因为他总在不断挑战自我极限，他就是在石狮生活近30年的长春吉林人李本达。

　　在永宁镇上，李本达可以说是小有名气的一个人，曾被称为永宁海上救生“专业户”。2003年6月26日，在石狮红塔湾海滨浴场2小时内接连发生4起溺水险情，李本达一次次跳入波涛滚滚的大海里救人。热爱游泳的李本达，这么多年来，坚持锻炼，不受气候的影响。除了游泳之外，50岁开始，他坚持参加全国多项马拉松赛事，还不断挑战一些极限运动。2009年，他开始尝试参加铁人三项赛事，至今已参加了四五十次半程大铁赛。

　　今年的9月19日，李本达再次出发，前往南京参加2020南京老山100公里越野挑战赛。在历时37小时的挑战赛结束后，李本达从数百位参赛者中脱颖而出，成为全场年纪最大的任务完成参赛者，对他来说，这一次的挑战也是他的一次新突破。

　　在李本达家中，大大小小近300个奖牌挂满了一墙，李本达说，这些都是他的收藏品，每一个奖牌背后的故事，他都清楚地记得。然而这位“铁人”在选择运动这条路时，并不是那么顺利，因为身体不好，经常被医生劝诫不要做过多的激烈运动，“但是对我来说，不运动就难受，让我放弃运动更是困难。”李本达说，刚开始家人也会劝他好好听医生的话，但是李本达显然不是一个“听话”的病人，他坚持每天游泳，让身体变得越来越健康，用实际行动来说服家人。但是对于很爱尝试学习各种新事物的他来说，仅仅是每天游泳已经不能满足他了，于是，在朋友的推荐下，他开始练习马拉松、学习划皮划艇、骑越野单车，甚至每天跑到家后面的山上，来来回回登山数次，只为了提高自身体能。

　　每一次的尝试，都是一次新的开始。对于李本达来说，运动本就是一个没有尽头的事情，生命也不应该是静止的。“运动给我最大的感触，除了身体健康外，还有就是心态，因为经常参加比赛，和许多年轻人接触，我的心态也变得年轻了许多。”李本达说，他现在每次和朋友家人聚会，都会劝他们要适当做些运动，因为希望身边和他年龄相仿的朋友，也能加入到运动的行列中来。

　　（记者蔡怡婷郭雅霞）

原标题：68岁运动“达人”坚持极限挑战近20年

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