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乙流高发,吃维生素C真的可以预防吗?

来源:“健康中国”微信公众号 2024-01-23 20:19 /

  误区:乙流高发,吃维生素C真的可以预防吗?

  真相:该说法不正确。最新的科学研究表明,感冒后短期(3~5天)使用1~2克/天的维生素C可以缓解症状,防止病情加重。但对于维生素C摄入正常的健康人群来说,没有证据表明,吃大剂量维生素C可以预防感冒。流感是一种已知病因的上呼吸道感染,接种疫苗才是最有效的预防措施,儿童、老人、慢性疾病患者等高风险人群应尽早接种疫苗,以降低感染的风险。另外,含有病毒的飞沫、分泌物,通过呼吸道进入鼻腔、口腔,引起的流感感染也比较常见。经常用肥皂清洗双手,保持良好的卫生习惯,有助于预防流感。

原标题:乙流高发,吃维生素C真的可以预防吗?
责任编辑:连培煌
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