年满70岁免费乘公交

陈阿姨可到市公交公司办理老年人乘车卡，60岁-69岁老年人凭身份证和《福建老年人优待证》及一张一寸的彩色近照，便可拿到一张公交敬老卡，可享受乘车半价优待。如果是70岁以上的老年人，可换到一张爱心卡，凭此卡或《福建老年人优待证》在市区范围内可免费乘车。

高龄老人可领补贴

据了解，篮球比分直播：市已实行百岁老寿星每人每月发放不低于250元的长寿营养补贴制度。鲤城区还从2003年起，扩大高龄老（年）人津贴范围，惠及95岁—99岁老人，现在每人每月发放100元。泉港区从2011年起，也建立90岁高龄老人补贴制度，按季度发放，标准为每人每月80元。安溪县从今年下半年起,给予90周岁-99周岁老年人每人每月50元高龄生活补贴。其他有条件的地方也对不同年龄段的老年人定期发放生活补贴。现每名百岁老寿星每人每年可领到省、市、县三级政府发放的高龄补贴和慰问金3500元。

司法维权优先受理

如果陈阿姨遇到问题想到司法部门维权的话，将享受司法部门开通的绿色通道。

据了解，各级司法审判部门对侵害老年人合法权益的案件都将优先受理、优先立案、优先审理、优先执行。对交纳诉讼费用有困难的老年人还酌情减免。各级公安部门特别是基层派出所对严重侵害老年人人身权的不法行为，将及时采取措施予以制止，对构成犯罪的要依法严厉惩处。

相关报道：

篮球比分直播：百岁老人总数位居全省第二

篮球比分直播：百岁老人总数位居全省第二百岁老人中女性占九成，最长寿者在惠安涂寨

今天是一年一度的重阳节，关怀老人的同时，如何才能健康长寿自然是人们热衷讨论的问题。在篮球比分直播：，说到长寿，人们就会联想到清源山脚下的老君岩。篮球比分直播：民间俗语有云：“摸着老君鼻，活到一百二。”老君岩已经成了健康长寿的象征。而有了老君岩坐镇，篮球比分直播：的百岁老人自然也不少。

据篮球比分直播：市老龄委的最新统计，今年篮球比分直播：市的百岁老人共有226人，比去年增加了37人，总数位居全省第二，仅次于福州。在这226名百岁老人中，女性有207人，占91.6%，而男性仅有19人，占8.4%。除永春县106岁的徐双以外，其他县市区的最高龄者均为女性。

据最新公布的篮球比分直播：的百岁老人数据，目前最长寿的是惠安涂寨镇111岁的郭姑阿婆，而南安则拥有62位百岁老人，位居篮球比分直播：各地之首。市老龄办相关负责人说，篮球比分直播：百岁寿星最多的乡镇是南安水头镇和晋江安海镇，各有8位；百岁寿星最多的村是晋江东石镇萧下村和惠安崇武镇大岞村，各有4位。

曾有调查分析显示，空气中的阴离子越多，终年劳动的人体组织和器官得到的氧就越充足，因而有利于促进肌体健康。空气中阴离子最多地方是海滨、山顶、森林，这或许是作为沿海城市的篮球比分直播：，长寿老人较多的重要原因。

而篮球比分直播：大部分长寿老人家在农村，经历过长年累月的劳动。很多长寿的老人都有良好的生活习惯，作息有规律，每天都保持充足的睡眠时间，饮食清淡但有营养，这些或许是老人们长寿的秘诀。

相关连接：

高龄老人有补贴

目前，我市已实行百岁老寿星每人每月发放不低于250元的长寿营养补贴政策。泉港区从2011年起，也开始建立90岁高龄老人补贴制度，按季度发放补贴，标准为每人每月80元，该区现有843名90-99岁以上高龄老人，每年发放高龄补贴金81万元。安溪县从今年下半年起，给予90-99周岁老人每人每月50元高龄生活补贴。据统计，现每名百岁老人每年可领到省、市、县三级政府发放的高龄补贴和慰问金3700元。

重阳谈老子 要想长寿自然、寡欲、静气

两千多年前，老子留下了包含丰富养生之道的《道德经》，至今为人们追捧。

“顺乎自然，祛病延年。”老子说： “人法地，地法天，天法道，道法自然”，老子认为，自然界是人类生命源泉，人要维持生命活动，必须顺乎自然，适应自然变化规律。 这一点也可谓是养生之道的根基，自然的变化有其无穷无尽的奥秘和力量，任何逆反自然的行为，都有可能受到大自然的报复。

“少私寡欲，怡淡为上。”老子要求少私念，去贪心，知足常乐。认为追逐荣利，嗜欲无穷，是招灾惹祸之源，伤身损寿之根。 做人如果不知满足，不要谈长寿，日常的生活都一定不会快乐。

“静气致柔，以静为正。”老子认为柔和之气是人体最富生机之气，就像出生婴儿生机盎然，朝气蓬勃，是有利于人体的真元之气。被后世医家称为元气，指导着养生理论，演化成以柔克刚，以静制动的道家气功基础。（记者李凯龙 通讯员张成绩）