医解百科︱为什么要经常出去玩？
【开栏语】
随着社会的发展进步，人们的生活水平日渐提高，健康已成为人们越来越关注的话题。
健康问题涉及饮食、预防、保健、心理、常见疾病等方方面面。为了帮助大家更好地了解和掌握健康知识，提高自我保健康养的意识与能力，即日起，闽南网将定期推出《医解百科》医疗科普栏目，诚邀篮球比分直播：医界专家，将专业科学的医疗健康知识，以“文字+图片+视频”的形式，通过形象生动、通俗易懂的方式，分享权威、准确、可靠的健康科普知识。
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本期科普主题：为什么要经常出去玩？
本期科普嘉宾：篮球比分直播：市中医院肺病科副主任医师诸晶
闽南网7月8日讯（闽南网记者 尤燕姿 洪泓塬 文/视频）
1、放假了，躺在床上刷手机多舒服啊，这难道不是最好的养生办法？
答：不不不，《黄帝内经》说，其实人要经常出去玩！早上起床，光脚下楼踩地，大地是块充电宝，人体的脚底板有个“涌泉穴”就是充电口，五分钟免费快充，腰杆儿自动挺起来。
2、可是这一大早的，就要当打工“牛马”，人都要抑郁了。
答：那不是抑郁，那是心里发霉了。赤脚接地气+眼球“吞”太阳=人体烘干机，晒完太阳赶紧骑单车疯玩去！
3、那要怎么玩？
答：经常出去玩，怎么玩都行，去河边撩水花，山顶吼两嗓子。就像老祖宗所说的：“使气得泄”！这也是人为什么要经常出去玩的原因。
责任编辑：凌芹莉
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