伊能静晒美照定下减肥目标 自己打气要永远有对美的战斗力
10月27日,伊能静在微博发文称:“55Kg目标达成, 下个目标52kg”,并晒出减肥成果,同时还传授了自己的减肥心得,吃温热的食物、不碰生冷、泡澡,保持身体温度。还有两个月要喂米粒,不能节食,吃川烫、蒸的蔬菜和鸡肉。勤按摩身体,不囤积乳酸。每两天一定跑步一个半小时。食欲节制但不压抑、运动但不过猛、吃身体需要不吃头脑贪嘴。孕期最后将近70kg。同时,伊能静还表示:“米粒妈还要努力。永远有对美的战斗力,我要变成儿子、女儿最漂亮的好朋友之一。”
伊能静晒减肥照
网友纷纷表示:“美美的米粒妈,怎样都很美”;同时网友也纷纷晒出自己的减肥目标“加油,我的目标45Kg”。
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