李健发布壶铃健身视频教程 《合理健身》第二集与粉丝互动
近日，李健通过社交平台发布了《合理健身》第二集“壶铃健身”系列视频教程，号召喜欢他的人在繁忙工作与学业之余，在简易的环境下也能锻炼身体。听友们幽默互动：“我是不是粉了一个健身博主？为什么发健身视频比发歌还积极？”、“别家偶像都空降聊天发美图，而我的偶像一上来竟督促我去举铁？”……
“壶铃健身”教学视频，是李健平日里有效的健身方法，去年他曾与教练Victor拍摄了第一集“自重训练”，此次借助“壶铃”升级，训练中不但可以强化心血管功能系统，还可增强肌肉力量与耐力，适合任何人群在条件有限时坚持锻炼。相较于常规的教学视频，李健与Victor一边教学动作一边以聊天的形式讲解要领，氛围轻松并不枯燥。李健也表示：“健身与音乐一样，不同的方法就像不同的乐器，达到不同的境地。”更不忘鼓励听友“修行在个人，与大家共勉，各位加油！”
原标题：李健发布壶铃健身教程 粉丝：催我去举铁？
责任编辑：陈辉达
- 相关阅读:
-
粉丝着急新曲 周杰伦回应：喘口气喝杯奶茶再说2018-04-23林心如晒收工素颜自拍照 戴口罩露大眼睛难掩憔悴2018-04-23霉霉TaylorSwift豪宅一个月遭疯狂粉丝四次闯入2018-04-23
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 受贿超3亿元 青岛市人大常委会原副主任张锡君一审被判
2025-09-26 17:36 - 七部门：到2027年建成一批“人工智能+交通运输”标志
2025-09-26 16:53 - 天津市通报5起违反中央八项规定精神典型问题
2025-09-26 16:53 - 美疾控中心：一种超级耐药菌感染病例急剧增长
2025-09-26 16:27 - 六安：通报四起违反中央八项规定精神问题
2025-09-26 16:26 - 检察机关依法分别对郑连胜、刘兴吉、林涛、李沛福决定
2025-09-26 16:09 - 美国政府宣布对药品和重型卡车等商品加征关税
2025-09-26 16:08
- 受贿超3亿元 青岛市人大常委会原副主任张锡君一审被判
- 猜你喜欢:
-
我国牵头制定的油气管道领域国际标准发布2025-09-19赖清德炒作所谓“大陆军事威胁” 国台办回应2025-09-24?陕西省人民政府关于评定李静毅为烈士的批复2025-09-22
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
超百万立方米 我国页岩气试产最高纪录刷新2025-09-17
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服