李健发布壶铃健身视频教程 《合理健身》第二集与粉丝互动
近日，李健通过社交平台发布了《合理健身》第二集“壶铃健身”系列视频教程，号召喜欢他的人在繁忙工作与学业之余，在简易的环境下也能锻炼身体。听友们幽默互动：“我是不是粉了一个健身博主？为什么发健身视频比发歌还积极？”、“别家偶像都空降聊天发美图，而我的偶像一上来竟督促我去举铁？”……
“壶铃健身”教学视频，是李健平日里有效的健身方法，去年他曾与教练Victor拍摄了第一集“自重训练”，此次借助“壶铃”升级，训练中不但可以强化心血管功能系统，还可增强肌肉力量与耐力，适合任何人群在条件有限时坚持锻炼。相较于常规的教学视频，李健与Victor一边教学动作一边以聊天的形式讲解要领，氛围轻松并不枯燥。李健也表示：“健身与音乐一样，不同的方法就像不同的乐器，达到不同的境地。”更不忘鼓励听友“修行在个人，与大家共勉，各位加油！”
原标题：李健发布壶铃健身教程 粉丝：催我去举铁？
责任编辑：陈辉达
- 相关阅读:
-
粉丝着急新曲 周杰伦回应：喘口气喝杯奶茶再说2018-04-23林心如晒收工素颜自拍照 戴口罩露大眼睛难掩憔悴2018-04-23霉霉TaylorSwift豪宅一个月遭疯狂粉丝四次闯入2018-04-23
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 各地加快推动乡村产业振兴
2025-02-16 12:09 - 手铐、脚镣、腰链——洪都拉斯移民讲述被美国遣返遭遇
2025-02-16 12:09 - 节令之美｜18日18时7分雨水：山山能作雨 物物解呈春
2025-02-16 12:09 - 德国总统指责特朗普政府违反国际规则
2025-02-15 09:02 - 泰国警方逮捕10名涉中国演员案件嫌疑人
2025-02-15 09:01 - 泽连斯基称乌方愿尽快迈向“真正和有保障”的和平
2025-02-15 09:01 - 国家网信办公布《个人信息保护合规审计管理办法》
2025-02-15 09:01
- 各地加快推动乡村产业振兴
- 猜你喜欢:
-
张小斐晒开工健身照 背部肌肉线条吸睛 2025-02-05欧盟表示将对美国钢铝关税采取强硬反制措施2025-02-12俄方：已控制顿涅茨克地区捷尔任斯克市2025-02-08
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
罕见出土五件古代“蒸锅”，其中一件大有玄2025-02-05
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服