本周华北、东北进入多雨期，两轮强降雨来袭。今天（7日）第一轮强降雨进入鼎盛，部分地区会出现大到暴雨，局地大暴雨。10～12日还将有一次强降雨过程。雨水打压下，东北、华北暑热减退，但是黄淮以南大部地区高温天气还将发展加强，大城市中，合肥、南京、上海、杭州、长沙、南昌、福州等地未来七天都难以摆脱高温，请注意防暑降温。

华北东北进入多雨期 本周两轮强降雨来袭

　　本周华北、东北多雨水，昨天部分地区雨势较强。同时，西南地区的云南等地也有较强降水。监测显示，昨天05时至今天05时，内蒙古东南部、辽宁中北部、天津中部、河北西北部及南部、山西中北部、陕西东北部、甘肃中部、宁夏北部等地部分地区出现大雨或暴雨，辽宁沈阳和抚顺、河北廊坊、山西吕梁、陕西榆林等地大暴雨；重庆、贵州、湖南、云南南部、广西北部等地部分地区出现分散性暴雨，贵州六盘水和黔东南、湖南邵阳、广西柳州和百色等地大暴雨。

　　今明两天，华北到东北一带降雨仍较频繁，云南、华南西部受季风影响的降雨呈现减弱趋势。

　　今天华北、东北雨势进一步加强，自山西北部至吉林东南部会遭遇成片的强降雨，部分地区会出现大到暴雨，局地大暴雨；西南地区也有中到大雨出没。中央气象台预计，甘肃中东部、宁夏中南部、内蒙古河套地区及东北部、华北中北部、东北地区中南部及西南地区东部和南部、江南西部、华南南部沿海和西北部、青海西南部和东北部、西藏西南部等地的部分地区有中到大雨，局地有暴雨或大暴雨（100～120毫米）；上述部分地区伴随短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。

　　明天华北、东北降水减弱，西南地区仍有中到大雨。预计黑龙江西北部、吉林东部、华北中北部、陕西北部、青海中西部、西藏西部和东南部以及西南地区东部和南部、海南岛中东部等地的部分地区有中到大雨，其中，四川东南部、贵州西部等地部分地区有暴雨（50～90毫米）。

　　目前东北中南部地区有比较明显的气象干旱，未来的降雨对于缓解旱情非常有利。10～12日，西北、华北、东北还将有一次大到暴雨，局地大暴雨过程。后期降雨较多，需要注意防范旱涝急转或是旱涝并存的情况。另外，青海东北部、甘肃中部等地从7月以来降雨频繁，雨量偏多，需要特别注意防范降雨可能引发的中小河流洪水、山洪和地质灾害。

　　西南地区的云南、贵州等地未来还将有持续性降雨，当地地质条件复杂，需注意防范持续降雨可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。

华北东北暑热减退 上海杭州西安等多地高温“顽固”

　　在冷空气和雨水影响下，昨天华北大部高温过程结束。今天立秋，华北、东北的天气也将变得凉快不少。预计本周华北大部地区最高气温将在30℃出头，早晚最低气温在25℃左右，体感较前期舒适不少。东北不少地方回归凉爽，黑龙江、吉林本周最高气温多徘徊在20℃以上，最低气温只有18～19℃。

　　随着副高南落，黄淮以南的大部地区以及陕西关中的高温天气还将发展加强。中央气象台今晨继续发布高温黄色预警，预计今天白天，华北南部、黄淮中部、江淮大部、江汉西部、陕西南部、四川盆地东北部、江南中东部、华南中东部及新疆南疆盆地和沿天山一带等地的最高气温有35～36℃，其中，陕西关中地区、浙江大部、福建北部、江西东北部及南疆盆地和沿天山一带等地的部分地区最高气温37～39℃，新疆局地可达40℃以上。

　　7～10日，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南中东部、华南北部等地仍有35～37℃，局地38～39℃的高温天气。

　　其中，陕西关中一带及江淮、江南等地高温比较“顽固”。省会级城市中，西安、合肥、南京、上海、杭州、长沙、南昌、福州未来七天都难以摆脱高温，对于江苏来说，这轮高温天气过程的强度在当地8月观测史上是非常罕见的。南方湿度大，闷热感突出，公众需要做好高温“持久战”的准备，注意防暑。