21日-25日，2015年全国男子举重锦标赛在浙江开化举行。此次比赛，是11月20日举重世锦赛的国内选拔赛，各路高手悉数亮相，争夺代表中国队参加世锦赛乃至里约奥运会的资格。

　　此次比赛，南安输送的3名“大力士”——李发彬、黄培泳、赵永超一同参赛，这在全国实属罕见。昨日，在男子56公斤级比赛中，李发彬获得铜牌。黄培泳、赵永超将于23日分别参加69公斤级和77公斤级比赛。　　　　　　　　　　　　　　　

【赛况】抓举第三挺举第四教练称他太心急

　　昨日下午，南安市体育学校举重项目总教练王德兴早早守在电视机前，准备观看李发彬的比赛直播。

　　“这场比赛奖牌的争夺就在龙清泉、吴景彪和李发彬之间展开。”王德兴在综合参赛选手的信息之后说。

　　轮到李发彬上场，王德兴一改聊天时轻松的状态，双眼紧盯屏幕，整个人紧张了起来。

　　李发彬挺举开把就是131公斤，只见他在杠铃前蹲下，慢慢调整姿势，随后瞬间发力，向上挺举。然而，他却意外向后坐，第一次试举失败。王德兴说，李发彬在带铃上挺时发力点不对，双臂不够伸展。

　　第二次试举，调整过来的李发彬轻松成功。第三次试举135公斤，他脚步一个踉跄，失败了。王德兴直接跳了起来：“太心急了，脚都还没站稳呢！”

　　此轮比赛，李发彬抓举成绩131公斤排第三，龙清泉133公斤排第二，排名第一的吴景彪以139公斤打破全国纪录，超过世界纪录。

　　第二轮挺举比赛，李发彬第一次试举以158公斤为起点，稳稳完成动作。

　　随后，吴景彪第一次试举160公斤、第二次试举163公斤均成功，龙清泉第一次试举161公斤也成功了。迫于压力，李发彬将第二次试举的重量增加到164公斤，然而在提铃成功之后，他上挺时双腿劈叉，失败了。第三次试举164公斤仍然失败，最终名列第四。

　　最终，李发彬以总成绩289公斤夺得铜牌。

【总结】赛前速降体重5公斤体能跟不上

　　比赛结束后，李发彬拨通了王德兴的电话，第一句话就是：“教练，我今天表现很糟糕。”听得出来，他的心情很低落。

　　王德兴连声说：“不要紧，比赛已经结束，你总结一下经验，吸取教训最重要。”在一番安慰之后，王德兴又对他在比赛时出现的失误进行了指点。

　　随后，李发彬告诉记者，对于这次的比赛结果，他感到非常心酸。“比赛前采取了速降体重的方法，比赛时体能跟不上。”李发彬说，赛前仅用两天速降体重5公斤，挺举第二次试举164公斤时，杠铃上手，头发晕，最后就失败了。

　　“自己技术稳定性薄弱，是比赛成绩不够理想的另一个原因。”李发彬说，“这次比赛给了我一个非常深刻的教训，在往后的大赛中，我会避免犯同样的错误。”

　　对于李发彬赛前速降体重的做法，王德兴同样不认可：“循降体重的方法更好，对体能影响更小。”

　　王德兴表示，平时李发彬与龙清泉、吴景彪一起训练时，三人的实力不相伯仲。

　　“李发彬的优势在于年轻，劣势同样在于年轻。”王德兴说，吴景彪是2012年伦敦奥运会亚军，又是两届世界举重锦标赛的冠军，而龙清泉是2008年北京奥运会的冠军，两位老将在大赛中积累下的经验非常丰富，这是李发彬所欠缺的。

【背后】教练因材施教运动员训练刻苦

　　此次赛事高手云集，而南安市体育学校输送的运动员就有3人，这在南安市尚属首次。

　　在该校校长杨再发看来，这与学校重视举重训练，运动员的天赋、自律以及优秀教练的训练是分不开的。

　　“举重是南安体校的传统强项，学校在资金方面总是优先投入。”杨再发说，学校举重训练场地占据600平方米，有32个举重训练台，所有的器材都非常完备，在省内县级市里，这样的举重训练条件是最好的。

　　当然，优秀运动员的成就与他的运动天赋和自律是分不开的。在王德兴看来，李发彬的举重天赋就非常好：“体态好，身体比例非常匀称，而且爆发力强。”

　　黄培泳和赵永超则属于训练非常自律的人，他们训练非常刻苦。“与赵永超同批进入篮球比分直播：体校训练的人不少，最后唯有他留下来了。”王德兴说。

　　“此外，还多亏了王德兴独到的选材目光和悉心培养。”杨再发表示，王德兴作为学校举重训练队的总教练，还带出了其他3名举重教练在校任职。

　　谈到训练，王德兴说，最重要的是根据不同孩子、不同时节进行调整。如今，学校举重在训生近50名，年龄最小的仅8岁，最大的18岁，“每个孩子的训练计划都不一样”。

　　“因材施教，年龄小的更注重身体素质的训练。”王德兴说，他们训练更多的是跳绳、跑步之类的内容，他反对过早对孩子进行专业训练，“虽然出成绩快，但是揠苗助长，孩子的运动生涯走不长”。（记者 苏明明）