起床后哪种做法更健康？蚂蚁庄园小鸡课堂最新答案12月13日
生活小常识：起床后哪种做法更健康？这是2023年蚂蚁庄园12月13日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2023年12月13日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
蚂蚁庄园非常好玩，养鸡的同时还能做慈善，增进知识的同时还可以免费领取小鸡饲料。
蚂蚁庄园课堂今天的问题是：
生活小常识：起床后哪种做法更健康？
A、晾一晾被子
B、立刻叠被子
答案：晾一晾被子
解析：起床后不要马上叠被子和整理床铺，而是随手把被子翻转， 晚上贴身体的那面翻过来，将门窗打开通风透气，使被子上面的水分和化学污染物自然散发，待洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。
这是因为人拥被而卧，体内排出的水分被蒸发，还会使被子不同程度地受潮，使人体排出的化学物质沾在被子上不能尽快散发。如果起床后立即叠被，这些有害化学物质就会被包裹在被子里，到晚上使用时又再次被人体吸收，久之就会对人体健康产生不利影响。
起床后不能立即去做的事
1、忌醒后立即起身
睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。
2、忌醒后马上进食
胃在清晨处于“半梦半醒”的状态，需要十几分钟至半小时才能苏醒。早上唾液和胃液分泌量相对较少，如果立即进食，尤其是吃一些难消化的食物（如肉类等），易导致消化不良。
3、忌起床不拉开窗帘
要想从睡眠状态中迅速、完全地清醒过来，最好先拉开窗帘，让阳光照射进来，给生物钟一个信号。此时，身体才会停止分泌令人困倦的褪黑激素。顺手打开窗户，在窗边站立片刻，吸几口清新的空气，给大脑提供充足的氧气，可使大脑加速清醒。
以上就是2023年12月13日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
- 相关阅读:
-
洛克王国芳草聚灵怎么过 洛克王国芳草聚灵玩法推荐2023-12-08绝地求生停机更新最新公告 吃鸡维护几点结束 ？PUBG新地图荣都什么时候上线？2023-12-05回门第一章怎么过？回门第一章过关攻略2023-12-08
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 锲而不舍落实中央八项规定精神丨以“服务型执法”提升
2025-08-04 17:41 - 疫情呈下降趋势 广东7天新增2892例基孔肯雅热本地病例
2025-08-04 17:21 - 四平市纪委监委关于3起违规吃喝问题的通报
2025-08-04 17:18 - 2025年立秋的时间是几点几分 今年立秋具体时间
2025-08-04 17:10 - 山西省大同市政府原党组成员、副市长荆虎被开除党籍
2025-08-04 16:38 - 国家税务总局宁夏回族自治区税务局原副巡视员蔡国雄受
2025-08-04 16:38 - 日本检方将起诉自民党“黑金”丑闻涉事者
2025-08-04 16:32
- 锲而不舍落实中央八项规定精神丨以“服务型执法”提升
- 猜你喜欢:
-
华为Pura 80 Ultra参数：首发一镜双目长焦镜头2025-06-11山荷叶花瓣在哪种情况下会变透明？蚂蚁庄园课堂今天答案最新6月26日2025-06-25你知道人体中最大块的肌肉是什么吗？蚂蚁庄园课堂今天答案最新7月21日2025-07-20
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
甜找出15个字是什么？汉字找茬王找字甜关卡2023-04-10
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服