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晨练后适宜睡回笼觉吗?不适宜还是想睡就睡?蚂蚁庄园 1月22日答案最新

来源:闽南网综合 2022-01-21 17:02 /

  晨练后适宜睡回笼觉吗?这道题目是蚂蚁森林小课堂1月22日的题目,下面闽南网小编带来:蚂蚁庄园1月22日题目“晨练后适宜睡回笼觉吗”的答案。

  晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园

  A:不适宜

  B:想睡就睡

答案:不适宜。

  解析:晨练后及时是再睡上一个回笼觉也不一定能够睡的好。因为晨练后心跳仍较快,身体产热量还较多,在被窝里也容易出汗,神经系统也比较兴奋,不易很快入睡。并且上午睡觉的时间也并不充足,往往是刚睡不久就要很快起来,这样反而不能够保证足够的睡眠时间,达不到休息的目的。

  并且晨练后,身体也会产生大量的热量,并伴随出汗现象,此时如果重新躺在床上,会因为保暖的不足而受凉感冒。

  以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。

原标题:晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园 1月22日答案最新
责任编辑:凌芹莉
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