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俯卧撑和打太极拳哪个属于有氧运动 支付宝小课堂1月30问题答案

来源:八宝网 2021-01-29 20:03 /

  日常要经常运动,有助于身体健康,运动有有氧运动和无氧运动,这两种运动方式不一样,那么,俯卧撑和打太极拳哪项运动属于有氧运动?下面小编就来说说。

  蚂蚁庄园支付宝小课堂1月30问题答案

日常多运动对身体有好处,下列哪项运动属于有氧运动 ?

  选项1:俯卧撑

  选项2:打太极拳

  正确答案:打太极拳

  答案解析

  有氧运动在氧气供应充分时进行,通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动,如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动,如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。

原标题:蚂蚁庄园下列哪项运动属于有氧运动 支付宝小课堂1月30问题答案
责任编辑:方迪
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