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教你如何健康用水

来源:网络 2013-08-30 11:57 / 海峡都市报电子版

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随着现代化的发展,各种工业的发展,水资源遭到严重破坏。时常看到有损健康的新闻报道,有些企业直接将废水排入江海河中,而引发一些列水污染的问题;而现代城市建设加剧,高层建筑此起彼伏,在一定程度上也影响了地下水的质量。水,又是我们人人都需要,每天都不能缺少的食物,我们应该如何健康用水呢?

  1.烧开水可以将水中的微生物杀灭,但微生物的排泄物,尤其是致病菌杀死后释放出来的内毒素,在100℃下不能被杀灭,因此烧开水时,应把水烧开3分钟再关火,而且在水快烧开时打开壶盖,让水中残留的挥发性有机物挥发掉,然后再盖上盖子继续烧。

  2.我国使用的自来水管网大多是含铅的镀锌管,使用时间都在5年以上,管壁容易出现腐蚀和污染,导致铅的溶出量增加。当自来水管不用水的时间超过6小时,水中会溶解过多的铅,所以说在清晨打开水龙头后,应将水排放5-10分钟,或将水放在一个容器中自然净化和澄清后烧开再饮用。

  3.不喝“千滚水”(炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水)。千滚水是死水,饮用千滚水会促进人体老化。所以,水最好现烧现喝,不要隔夜。

  4.将自来水倒进一个陶瓷的罐子静置半天,让自来水中肉眼可见的沉淀后、氯气挥发掉再饮用。

  5.定期清理水垢。

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