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中暑治疗妙招:食盐擦手心脚心

来源:39健康网 2013-08-08 11:49 / 海峡都市报电子版

最近,全国持续高温,特别是在江南这一带。有健康新闻报道:上海因中暑死了多少人,浙江又创最高气温历史新高,这大热天应避开中午温度最高时期,多在室内少在户外。即便如此,但还是有人因此而中暑。专家提醒大家在高温中暑时,要马上做到下面几点:

  首先要迅速撤离高温环境;

多饮用一些含盐分的清凉饮料,如冰镇汽水、绿豆汤;还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等;

内服人丹、十滴水、藿香正气水等中药;

用50克食盐擦揉中暑者手心、足心、胁胸背处,以擦出红点为度,感觉轻松即愈。
  
  中暑程度较重者,在医生到来或去医院寻医之前,应迅速为其进行物理降温,方法是用湿冷毛巾或冰袋(无冰块时可将冰棒装在塑料袋中代替)置于头部、腋下和两大腿根部(即腹股沟)等大血管处(用手按触明显搏动处即是),并以冷水擦拭四肢或全身皮肤,直至皮肤发红,同时可用电扇吹风散热,再以凉水调蒜汁口服。

这高温天气要记得防暑,出门可涂抹防晒霜,爱身体爱自己。

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