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皮肤发痒要少抓 止痒应避4件事

来源:爱美网 2013-06-28 10:55 / 海峡都市报电子版

  闷热潮湿的气候,让人感觉身上总是黏答答的,有不少人会开始东抓抓西抓,但又愈抓愈痒,专家表示,确实有一些人的皮肤会容易发痒,探究发痒的原因,大都和温度及流汗有关。这是由于汗水在皮肤表面滞留时,外在的气温若高,就会使得皮肤中的血管扩张,而皮肤末梢神经中的发炎组织会因此产生化学物质,如组织胺、血清素、前列腺素等,因此造成痒感。

  造成皮肤痒的原因很多,除了流汗会造成皮肤的发痒情况外,也有一些与痒密不可分的皮肤疾病,会在闷热的时候特别严重,例如,常见的汗疹(痱子)、对磨疹(常出现在肢体弯曲的部位)、霉菌念珠菌感染、湿疹(汗疱疹、异位性皮肤炎)等。虽然上述疾病与个人体质以及皮肤所处环境有关。但若汗水处理不当,也会因为刺激而造成严重的痒感。

  以下几种常见情况,会使得皮肤瘙痒愈来愈严重:

  1、痒就抓

  皮肤一痒就让人想抓,难以抗拒。但医师提醒,抓跟痒会成为一种恶性循环。皮脂膜较脆弱,就可能因为不当搔抓而让原本的皮肤问题更加严重甚至感染。例如,异位性皮肤炎和大部份的湿疹患者。而长期搔抓,皮肤的基底层增生,皮肤就会出现角质增厚的现象(也就是所谓的苔藓)。

  2、误用类固醇药膏

  别以为皮肤痒不是大病,只要随便去药房买个止痒膏回来擦擦就好。很多人在皮肤痒得受不了时(尤其是香港脚),会自行到药局买药膏止痒,但却不了解药膏里头的成份到底是什么?自己乱买、擦药物,最担心的是不知道自己所擦的类固醇药物级数到底多高?就像很多香港脚药膏,或许大家误以为药膏里头没有类固醇,但其实很多复合式药膏,为了提高疗效,就掺了等级较高的类固醇,而对身体造成危害。

  有些皮肤痒的症状并不能单靠类固醇来治疗,举例来说,霉菌感染就不行,这类感染如果使用类固醇药物,反而可能会使症状愈来愈严重。

  而类固醇药物的副作用,除了会使皮肤出现萎缩、变薄,血管扩张等民众常知的副作用外,类固醇药物也会造成毛囊发炎(如脸上的痤疮)、单一部位多毛症,大面积使用甚至会抑制免疫系统,造成何尔蒙不平衡。

  3、自行随意停药

  自行用药的另一个担忧则是,很多民众在不知情下使用了类固醇药物,除了会为了止痒,使得擦拭的次数增多外,也会因为不痒了而自行随意停药。但很多异位性皮肤炎与汗疱疹的病患,医师会将药量慢慢降低,皮肤稍有改善后改为弱性的类固醇用药,而不会忽然就停药,这是因为类固醇有反弹(rebound)的效应,需要做减药动作。

  4、未注意药膏保存期限

  平常使用药膏也应多加留意保存期限。管状的药物,开封后尽量保存不超过3个月,通常不建议病程之后再继续使用。而对于部份皮肤科诊所所开立的份装型止痒药膏,则建议这次用过后直接丢弃,不要再留下,因为,即使留下来,这些药膏也容易因与空气接触而出现变质,对皮肤造成另一种伤害。

  日常保养才能根本解决

  会造成皮肤痒的原因很多,发痒时还是应该先判断发生原因来对症下药。

  专家建议原本皮肤就没有大问题的人,只要尽量勿让皮肤处于闷热、流汗的情况,多穿通风吸汗的衣物即可。或者,一出现流汗,就尽速以湿毛巾擦拭身体流汗的部位,将皮肤上的盐份擦掉,降低化学反应。

  至于皮肤原本就有汗疹或异位性皮肤炎困扰的人,除了要先以药物减缓症状外,也应该适度减少使用清洁剂,或可选择较温和性的清洁剂,以不刺激为主;淋浴后的保湿工作也千万不能少,保持干爽、滋润就是关键。

  要提醒的是,当皮肤出现痒感时,尽量少抓,也可擦一些含有薄何等清凉不刺激皮肤的软性药物,但切记要避开有发炎的伤口,或者,也可先以冰敷镇静或拍打的方式,来瞬间降低痒感。但若已经严重影响日常生活作息时,就建议要进一步就医,这时医师通常会开立抗组织胺药物来帮助止痒。

  总之,会造成皮肤痒的症状与原因很多,一旦痒到无法专心过日子时,又或者皮肤已经出现发炎、溃疡等现象时,务必立即寻医就医,并遵从医嘱,耐心接受完整的疗程才是正确的观念。

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