夏季保健试试刮痧古法

来源:海峡都市报闽南版 2011-07-20 23:27 /

刮痧古法演变保健新招

　　目前，篮球比分直播：各大养生保健会所里，都有提供刮痧保健方面的服务。近年来，一些会所根据刮痧原理不断研发出一些新颖的保健项目，如全身刮痧、精油刮痧、刮痧瘦身、面部刮痧等等，并辅以各种吸引眼球的项目名称，让这项传统疗法披上了时尚的外衣。如篮球比分直播：采韵美容会所的面部刮痧、大自然养生会所的针对亚健康人群推出的亚康推拿，采用特色蜈蚣油热敷背部，并结合全身经络刮痧法，对头部、手臂、腿部、胸腹、背部刮痧调理。

　　不过，各大会所里，最常见的是利用专用的刮痧油、精油等介质，进行背部刮痧和足底刮痧。背部作为刮痧的常取的部位，首先是因为背部耐受力相对身体其他部位要强，其次，背部脊柱部位是人体阳气的经脉——督脉的主要循行部位，刮背有助生阳气、解表祛寒等多种作用，最常见的感冒刮背部脊柱两侧就有很好的效果。

各部位刮痧的保健效果

　　其实，身体不同部位刮痧的保健效果其实各有不同。

　　例如头部刮痧，头部是全身阳经汇聚的地方，常用刮痧梳刮头部，能振奋阳气，使人神清气爽，并可治疗失眠，缓解头痛症状；很多人劳累后，会有胸闷气短的感觉。位于人体的下半段胸骨处，有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用；腹部刮痧可调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，特别适合长期有便秘困扰的人群，还有一定的减肥效果。

　　手臂刮痧人体经络中的心经、肺经、大肠经都经由手臂，经常进行手臂刮痧可行气通络，还可治疗感冒心慌。特别是一些常出现手脚冰凉症状的女性，与机体阳气不足，或气血运行不畅，阳气不能通达到手脚有关；而脚底刮痧，则有助于促进睡眠。

刮痧保健需注意这些问题

　　刮痧的保健疗效虽好，但在选择刮痧保健时，还是需要有一定的注意事项的。
　　
　　徐老师介绍，刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇、空调直接吹。刮痧出痧后，三个小时以内忌洗澡，否则可能会感冒着凉或患上风湿。刮痧出痧后，最好休息15~20分钟。此时多喝温开水，能帮助血液循环，加速代谢，痧点也消退得比较快。另外，对于某些血液疾病、传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人，刮痧需谨慎，最好是在医生严格指导下进行。（本网记者魏柳菁）

责任编辑：hdwmn_rsj