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不做职场闲人三招走出困境

2月27日 17:22 来源：家庭医生在线
　　所谓“职场闲人”大抵分为两种：无所事事的悠闲者，或空耗时间的迷茫者。这种“职场闲人”看起来总是一副清闲的样子，往往成为别人羡慕的对象，殊不知，个中 [全文]

男人劈腿后的20个反常举动

2月27日 17:14 来源：家庭医生在线
　　核心提示：男人想出轨，其实不是瞬间的想法，说不准他早已出谋划策了好久，不过，平时的一言一行中就会暴露出他的心思，只要你仔细观察，就能觉他的改变。 ? [全文]

小体操消除背部疼痛

2月27日 11:30 来源：舜网-当代健康报
　　人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛，这种观点其实是错误的。大多数人背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背 [全文]

打羽毛球可全身减肥

2月27日 11:22 来源：舜网-当代健康报
　　长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的 [全文]

春天喝什么茶好

2月27日 11:12 来源：家庭医生在线
　　“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不可松懈对之。所以我们需要在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力 [全文]

喝豆浆时应该怎么放糖

2月27日 11:10 来源：新浪健康论坛
　　在豆浆里放一些糖，可以令口感更好一些，这也是很多人在喝豆浆时的共同选择，但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的，如果放得不对，可能会导致豆浆里的营 [全文]

汤圆冷冻存放别超过一周

2月26日 17:17 来源：新浪健康论坛
　　今天就是一年一度的元宵佳节，除了观灯赏月之外，圆圆糯糯的汤圆是少不了的角儿。汤圆形好味美，吃了以后一家人圆圆满满，也寄托了对未来的美好愿景。 　　? [全文]

网友自创奇葩重口味汤圆

2月26日 17:15 来源：家庭医生在线
　　元宵将至，超市上各式各样的汤圆也纷纷上架。近日，不少网友在微博上晒出了自创的汤圆新吃法，“麻辣火锅”汤圆、“方便面”汤圆相继上阵，各种汤圆新馅也让 [全文]

腰酸腿软是因肾虚吗

2月26日 16:35 来源：生命时报
　　规律性生活有助身心愉悦，但性爱频率过高就容易对身体造成伤害，还可能影响到夫妻感情。广州中医药大学附属第一医院泌尿科主任医师周少虎向《生命时报》记者 [全文]

几个动作减喷嚏伤害

2月26日 16:33 来源：生命时报
　　过敏高发的季节，鼻子总是痒痒的，喷嚏呼之欲出，打出来声音太尴尬，憋着又可能会引起耳膜破裂、眼压升高、颈部软组织受伤、尿失禁等，让人很困扰。3月27日 [全文]

1天不排便等吸3包烟

2月26日 16:30 来源：生命时报
　　你有没有想到？盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方？抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。北京中医医院妇 [全文]

最常见的肾功能指标

2月26日 16:28 来源：生命时报
　　人体肾脏有强大的贮备能力，在疾病早期时往往没有或极少出现征兆，诊断很大程度依赖于实验室检查。在血标本肾功能化验单上，常常可以看到这样几项：Cr 、BUN [全文]

4招床上运动轻松减肥

2月25日 16:46 来源：家庭医生在线
　　美国演员、记者、电视节目主持人玛利亚·曼努诺斯是全球首位个人采访美国总统奥巴马的记者，这位美貌与智慧 并重的希腊裔女星面对镜头始终能够保持良好的体 [全文]

半夜老醒过来怎么办

2月25日 11:34 来源：生命时报
　　北京吴女士问：我先生最近总是睡不踏实，半夜老醒，早上起来后全身难受，但一到晚上就精神，该怎么办？首都医科大学北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭 [全文]

干燥天气护发大揭秘

2月25日 11:18 来源：家庭医生在线
　　秀发问题一：干枯开叉 　　秋冬温度低，空气干燥，我们的皮肤和头发中的水分也会被带走，于是我们会感到发质变干，变脆，枯黄开叉，失去光泽，甚至分叉断 [全文]

节假日后急救浮肿脸

2月25日 11:16 来源：家庭医生在线
　　有时候假日或者一时兴起控制不住，导致摄入了许多盐分，而且因为作息不规律，导致面部粗糙松垮，还浮肿不堪。咋办呢？小编汇集了几种排毒嫩肤美肌的高招，让 [全文]

不好好刷牙引起感染

2月25日 10:56 来源：生命时报
　　据英国《每日邮报》报道，刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外，还可能导致7种其他疾病。 　　1.怀孕困难。澳大利亚研究人员 [全文]

拍手操轻松燃脂助消化

2月21日 17:41 来源：新浪健康论坛
　　核心提示：拍手操减肥运动能有效帮助消化，加速燃脂的速度，非常简单，坚持练习下去，拥有健康优美的体型不在是问题。 　　Step1. 向前拍手 　　1、双腿并拢 [全文]

五种运动打造修长美腿

2月21日 17:40 来源：新浪健康论坛
　　简单的减掉腿上的肥肉并不能勾勒出腿部的线条，而科学的瘦腿运动则能让腿部每个部位都动起来，从而起到均匀瘦腿的目的。 　　1.压低上身：两腿伸直，坐在地 [全文]

如何让瘦身与丰胸一箭双雕

2月21日 17:39 来源：7 新浪健康论坛
　　女性追求完美身材，却苦恼于鱼和熊掌不可兼得，纤体瘦身的同时胸部也会慢慢变小，造成“该小的小了，不该小的也小了”的尴尬。那么—— 　　有些女性虽说在? [全文]

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