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5种睡姿利弊分析 半侧卧最放松

7月17日 17:37 来源:新浪健康博客
    众所周知,睡觉有利于养生,大家都是根据自身怎么舒服怎么睡,未曾想过,睡姿不对会引起身体某些疾病。下面我们看下以下几种睡姿的利弊。 ? [全文]

韭菜有哪些营养价值?

7月17日 17:22 来源:新浪健康博客
  韭菜,很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋,北方人包饺子馅韭菜猪肉馅的,韭菜鸡蛋馅的都是大家最爱吃的。超市里卖这种馅 [全文]

饭后吃梨有助人体致癌物排出

7月17日 17:20 来源:西安新闻网-西安晚报
  核心提示:美国研究人员研究发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以被大量排出。   美国研究人员最新发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,? [全文]

哪些食物帮你护胃远离癌

7月17日 17:13 来源:家庭医生在线
  胃癌作为我们恶性肿瘤之一,已成为严重危害青年人健康的杀手之一。随着胃癌年轻化趋势明显,对人类的健康造成了极大的威胁。那么如何有效地预防胃癌就成为了 [全文]

盛夏多吃水果可以"灭火"

7月17日 17:12 来源:家庭医生在线
  所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、 [全文]

不同的果汁有哪些不同功效

7月17日 17:11 来源:新浪健康博客
  1、苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防心脏病。   2、西柚汁:增强肌体的解毒功能,美容护肤。   3、奇异果汁:含丰富維他命C,清熱生津,止吐深泻。 ? [全文]

烧烤怎么吃才能不致癌

7月16日 16:20 来源:新浪健康博客
用锡箔纸烧烤勿加柠檬   若用锡箔纸包裹鱼。肉烧烤,切勿再将酸性水果如柠檬等,包裹在一起烤!因为锡箔纸属于金属类,当金属与酸性物质混合在一起烤时,会起? [全文]

大脑最爱哪些滋补食物

7月16日 16:12 来源:新浪健康博客
1.核桃   :核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆 [全文]

一包方便面可能毒害肝脏一个月

7月16日 15:47 来源:中国广播网
  据中国之声《新闻晚高峰》报道,最近有消息称,受加班族青睐的“泡面”潜藏着巨大的有害健康的物质抗氧化剂,也就是BHT。甚至有一种说法称:吃一包泡面,需 [全文]

洗碗不当威胁身体健康严重可致癌

7月16日 11:42 来源:爱美网
    天天都要洗碗,但你知道洗碗也潜藏着健康问题吗?现代生活,越来越便携,各种各样的清洁剂横空出世,洗洁精洗碗干净又方便。殊不知,我们对 [全文]

打羽毛球可以强心又减肥

7月16日 9:06 来源:新浪健康论坛
  打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状肌就会 [全文]

如何解决亚洲人的瘦腿苦恼

7月16日 9:01 来源:新浪健康论坛
  下半身粗壮是亚洲人的普遍特征,严重影响了我们是身材的美感。 方法一:涂抹瘦腿霜+保鲜膜   其实这个方法很多人都试过,有的人说有效果,有的人说没? [全文]

夏季如何吃出小蛮腰

7月16日 8:57 来源:新浪健康论坛
  MM们都希望能在盛大的夏天将自己的曲线展现无益,这就要求自己从头到尾都不能有丝毫的赘肉,也不能瘦成纸片人,这样会没有任何曲线,称不上是完美的身材。会 [全文]

夏日在水中轻松燃脂有妙招

7月16日 8:56 来源:新浪健康论坛
  炎热的夏季水边是最解暑的地方,而且在水中更容易做一系列的阻力训练,一些很难完成的动作,在水中做起来会轻松不少。下面小编就为大家带来一套水中减肥操, [全文]

夏日教你如何用陈皮减肥

7月16日 8:54 来源:新浪健康论坛
  夏天的时候,很多朋友们都在懊恼自己身上的那一身的赘肉,那么在现在夏天未来的时候,MM们怎样才能健康的减肥呢?可能很多人都会知道一种陈皮减肥法,但是陈 [全文]

日常生活想瘦腰有哪些妙招

7月16日 8:53 来源:新浪健康博客
  减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,饮食减肥再加上运动瘦身,小肚子一定会日益消退。 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 [全文]

哪些早餐可能让你越吃越胖

7月15日 17:26 来源:新浪健康博客
  许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重 [全文]

带你了解九款清火佳果

7月15日 17:25 来源:家庭医生在线
  喜欢熬夜又容易上火的亲们,如果不想喝味道苦涩的凉茶,那么夏天吃什么水果降火就是不可不知道的了。那么,夏天究竟有什么水果是可以降火的呢?一般来说,夏 [全文]

夏季吃茄子让你清热解暑

7月15日 17:24 来源:新浪健康博客
  茄子是夏秋最常见的蔬菜,茄子本身没有什么味道,属于可塑性很强的菜肴,烹饪时可以多放些调料。有人吃茄子会去皮,其实茄子的营养价值很大一部分就在皮里面 [全文]

如何健康来喝一天8杯水

7月15日 17:23 来源:
  据英国《每日邮报》最新报道,《家庭医疗杂志》刊登荷兰一项新研究发现,经常喝水可缓解头痛和偏头痛,进而减少用药剂量。每天喝够7杯水有助于缓解头痛症状 [全文]

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