哪些粥品促进夏季养生
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。>>>夏季养生粥6食疗方解毒润燥
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
2、虾米粥
原料：虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。
做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。>>>夏季养生食谱4吃法袪火解湿毒
功效：养肾强肾，补钙壮骨。
3、核桃粥
原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 伊朗公布战损情况：“仅有雷达系统受损”
2024-10-27 18:15 - 强热带风暴“潭美”在菲律宾已致90人死亡
2024-10-27 18:14 - AI模型估算数千万美国人可能正饮用受污染的地下水
2024-10-27 18:14 - 柬埔寨首相洪玛奈：感谢中方对柬教育领域支持
2024-10-27 18:13 - 日本一架飞机坠落悬崖 系着陆后冲出跑道
2024-10-27 18:10 - 日本大选投票开始 执政联盟席位能否过半成焦点
2024-10-27 18:10 - 美国一宇航员返回地球后出现健康问题
2024-10-27 11:40
- 伊朗公布战损情况：“仅有雷达系统受损”
- 猜你喜欢:
-
张艺兴替保安道歉 对方因开道将酒水洒到路人 2024-10-17辛芷蕾透露曾为拍下水戏 喝大半瓶白酒驱寒壮胆 2024-10-16男子撞电动车赔2500后越想越不对 网友：真的防不胜防2024-10-16
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
侵华日军新罪证“满洲农业移民入植图”展出2024-09-18
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服