你会容易诱发心梗吗
与老年人不同，年轻人发生心梗通常有明显诱因，如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等，目前临床上年轻人急性心梗主要由以下几个原因引起。
1、压力过大
生活节奏快、生存和心理压力增大使大家长期处于高度紧张的精神状态。
2、体力劳动减少
不是太忙就是太懒，体力劳动大量减少。
3、多油、多糖、高脂肪的饮食
是引发心脑血管疾病的重要因素之一，却并未引起年轻人的重视。
4、生活方式及疾病
长期吸烟，有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性，尤其应注意防范心肌梗死。一旦出现持续胸痛、胸闷等典型症状，就要及时就医，排查病因。
建议大家平时遵循以下规律生活
1、生活规律，早睡早起，避免熬夜工作，保持心态平和。
2、避免无度的体力劳动，坚持适度运动。
3、不要暴饮暴食，按时进餐、饮食有节，最好以清淡食物为主，可以避免血液黏度增加及血栓的形成。
4、不吸烟，少喝酒。吸烟与冠状动脉硬化密切相关，烟中的有害成分可使血管痉挛，降低血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒能使血压升高，增加心脏负担。
5、定期进行健康体检，可早期发现高血压、高血脂、糖尿病等，做到早发现、早预防、早治疗。
如果突然发病，病人及家属应马上拨打120，同时病人应立即平卧休息，禁止各类活动，避免一切干扰，如果本身存在发病的危险因素，或已明确为心脏病，则应马上含服硝酸甘油或速效救心丸等急救药品。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 2025年深圳限行最新通知：深圳外地车限行时间及区域
2025-01-13 11:56 - 2025年西安篮球比分直播：限行最新消息：这12天不限行！
2025-01-13 11:30 - 长三角铁路春运计划增开398．5对旅客列车
2025-01-13 10:29 - 长三角铁路2025年春运预计发送旅客9700万人次
2025-01-13 10:29 - 铁路节前春运车票进入发售最高峰 热门出发城市主要有
2025-01-13 10:29 - 2025年春运开始时间+结束时间(起止时间)
2025-01-13 10:29 - 春运明日开启 过年回家这份安全提示请收好
2025-01-13 10:16
- 2025年深圳限行最新通知：深圳外地车限行时间及区域
- 猜你喜欢:
-
国务院办公厅印发《关于促进政府投资基金高质量发展的指导意见》2025-01-08一艘渔船在日本茨城县附近倾覆致2人死亡2025-01-06刘雨昕方公布维权进展：已委托律师持续取证2025-01-06
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
祝贺！我国最大“沙戈荒”光伏项目成功并网2024-12-19
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服