球探体育比分_篮球比分直播-投注官网

图片
注册
闽南网 > 医疗健康 > 健康生活 > 健康生活资讯 > 正文

"温白开"解渴是王道

来源:人民网 2012-07-30 09:21 / 海峡都市报电子版

  这两天锡城正经受着伏天的炙烤,然而,比气温更旺的是饮料的人气。年轻人钟爱各种时尚饮品,老年人则更喜欢中式凉茶。不过,这些饮品和凉茶未必多多益善。医师提醒,夏天最好的饮料还是“温白开”。

一家小便利店日销饮料800瓶

  记者24日中午在中山路一家面包房里看到,这里的饮料生意十分红火,排队买饮料的人络绎不绝,有些人甚至一买就是好几杯,打听下来原来是单位同事要求代买的。一种名为“一颗柠檬”的饮料,杯中泡着整只柠檬,因为看着特别“实惠”,所以成为店里的“看家饮品”。销售人员称,随着天气转热,店里常要送外卖,甚至有滨湖区的办公室白领打电话要求送外卖饮料,因距离太远而被婉拒。

  在崇安区商业街的一家便利店,店长说,入伏后基本上每天能卖出800瓶饮料,“果汁和功能性饮料卖得特别多”。

免费凉茶大受追捧

  城中公园有家中药馆免费为市民提供清热解暑的养生茶。一进门,记者就看见大堂内显著位置放着个圆木桶,桶里盛放着养生凉茶。木桶上面还贴着一张方子:荷叶、炒麦芽、焦神曲、薄荷、焦山楂、生甘草、熟地、藿香……记者尝了一杯,感觉清清甜甜。店员介绍,现在百姓越来越注重养身,一些市民喝完免费凉茶后,还会向店员咨询能否买些凉茶回去自泡。

  店员向记者介绍了几款热销凉茶:三花清凉茶、生津开胃洋参茶、山茶金银菊花茶等。售价3-5元一袋,可以泡上一天。据了解,这种散装清凉茶每天能售出数百包。

500毫升饮料含糖量等于十几块方糖?

  那这些热销的饮品是不是适合所有人呢?未必。最近网络上营养师顾中一的一条名为《让你连吃10块糖你愿意吗?可你怎么就喝下去了呢?》的微博引发各方关注。顾中一列出了几种热门饮料的相关数据。如果均以每500毫升计,某品牌冰糖雪梨含糖浓度12.6克/100毫升,含糖量63克,相当于14块方糖;某品牌凉茶含糖浓度9.35克/100毫升,含糖量46.76克,相当于10块方糖。雪碧和可乐的含糖量分别为56.5克和54克,均等同于12块方糖。天气炎热时,有些人每天喝两三瓶饮料都很常见,不知不觉中摄入了很多糖分。

  对此,无锡中医院的陈医师的看法是,市售的饮料一般含糖较多,只能解一时之渴,喝多了反而会增加渴感,另外,饮料中的糖分摄入太多还会对身体产生不良影响。陈医师提醒,夏天最好喝白开水,中医称白开水是“百药之王”。“新鲜的温开水,容易透过细胞膜进入细胞内,被身体吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。在夏季或大运动量出汗后可适当喝些淡盐水或加盐的淡茶,补充因出汗而丢失的钾盐。”“清热解暑的凉茶也不是人人能喝的,因其偏凉性,所以脾胃虚寒的人不适合多喝。老人、小孩脾胃功能不好,不要多喝。另外孕妇最好也不要多喝,因为凉茶中有些芳香行气类的药物不适合孕妇。总之,凉茶本质上还是药,是药就要分适应人群和不适应人群。”

相关阅读:
新闻 娱乐 福建 篮球比分直播: 漳州 厦门
猜你喜欢:
已有0条评论
热门评论:
频道推荐
  • 全国公安机关去年立案侦办环食药和知识产权
  • 女儿溺亡女子怪妹妹没看好索赔90万 法院驳
  • 春运保障再升级,这些新举措助你顺利到家!
  • 新闻推荐
    @所有人 多项民生礼包加速落地快来查收 三峡大坝变形?专家:又有人在恶意炒作 北京新一波疫情为什么没出现死亡病例? 戴口罩、一米线 疫情改变了哪些习惯? 呼伦贝尔现幻日奇观 彩虹光带环绕太阳
    视觉焦点
    石狮:秋风起,紫菜香 石狮:秋风起,紫菜香
    石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放 石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放
    精彩视频
    热气腾腾腊八粥,福气满满篮球比分直播:城 (视频)
    热气腾腾腊八粥,福气满满篮球比分直播:城 (视频)
    医解百科︱癌细胞最喜欢的五种食物(视频)
    医解百科︱癌细胞最喜欢的五种食物(视频)
    专题推荐
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活

    闽南网推出专题报道,以图、文、视频等形式,展现篮球比分直播:在补齐养老事业短板,提升养老服

    新征程,再出发——聚焦2021年全国两会
    2020福建高考招录
     
    48小时点击排行榜
    看见惠安|诗意惠安 快讯:球探体育比分:政协十三届三次会议开幕 一图读懂丨球探体育比分:政协常委会工作报告 岛内外多路段交通限行 请留意绕行 从高崎机场直接过境旅客人数已突破10万人 以下哪种地貌是由风力侵蚀作用形成的?蚂 财务上使用大写数字来记数与哪位历史人物 漳州龙文区步港路预计篮球比分直播:前半幅通车