营养师称:每瓶饮料含糖量相当十块糖
核心提示：营养师顾中一在其微博提出疑问：让你连着吃10块糖愿意吗？可变成饮料你怎么就喝下去了？
一瓶冰糖雪梨含糖量63g，相当于14块方糖，一瓶凉茶也有46.76g的含糖量，相当于10块方糖……《让你连着吃10块糖你愿意吗？可你怎么就喝下去了呢？》，近日，著名营养师顾中一的这条微博引来很多网友关注，大家惊呼，原来甜饮料含糖量如此之高。专家呼吁，还是多喝白开水好处多。
对此，省疾控中心营养专家介绍，的确很多饮料的含糖量都是“隐形”的，因为一般食品标签上没有标示出含糖量，因此很多人把甜饮料当水喝就容易长胖。为此，专家推荐，最解渴、最不发胖的饮料是白开水，夏季应摄入6到8杯白开水，白开水不含糖不含热量，可以直接被吸收，常喝白开水人还不容易疲劳，特别是对于慢性病患者和儿童来说，白开水是最好的饮料。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 拉马福萨：2025年第一要务是重建和复兴非国大
2025-01-12 09:31 - 也门一燃气站爆炸至少10人死亡
2025-01-12 09:29 - 法国斯特拉斯堡有轨电车相撞超过30人受伤
2025-01-12 09:29 - 以军轰炸加沙地带多地至少20人死亡
2025-01-12 09:29 - 苏丹武装部队宣布收复中部杰济拉州首府
2025-01-12 09:28 - 孩子发烧必须退热吗？奥司他韦有必要囤吗？冬季呼吸道
2025-01-11 13:29 - 委内瑞拉连任总统马杜罗宣誓就职
2025-01-11 13:29
- 拉马福萨：2025年第一要务是重建和复兴非国大
- 猜你喜欢:
-
乒超联赛：孙颖莎或与王曼昱决赛碰面2024-12-31韩国公调处出发执行对尹锡悦的逮捕令2025-01-03国民党主席朱立伦的父亲朱樟兴深夜辞世，享嵩寿百岁2025-01-10
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
祝贺！我国最大“沙戈荒”光伏项目成功并网2024-12-19
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服