遛狗的运动效果堪比健身
去健身房锻炼？既浪费金钱还要有不怕苦的毅力。那么，有没有更立竿见影的健身方式呢？英国《每日邮报》给出的答案是遛狗。
据英国《每日邮报》报道，一份涉及5000名英国人的报告指出，平均来讲，狗主人每天都会带着自己的“宝贝”出去“放风”48分钟。一周下来，散步时间可达5小时38分钟。另外，主人每周至少带着宠物进行3次长距离的行走，这样又为他们的锻炼时间增加2小时33分钟，两个月的运动效果相当于健身一年。
英国专家指出，养狗能督促大家锻炼，也能帮大家结识更多的朋友。政府建议市民每周进行3~5次的适度运动，而遛狗恰好满足了这一要求。
陈韶鹏
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 十四届全国政协原常委、农业和农村委员会原副主任齐扎
2025-07-22 10:43 - 20多个国家联署声明要求立即结束加沙战争
2025-07-22 10:43 - 英国呼吁推进对乌克兰军援以施压俄罗斯
2025-07-22 10:40 - 俄总统新闻秘书：俄乌双方备忘录草案立场截然相反
2025-07-22 10:40 - 租房新规将施行 明确装修标准、最低租住面积等
2025-07-22 10:02 - 哈萨克斯坦总统签署批准哈吉深化同盟关系条约
2025-07-22 10:02 - 【锲而不舍落实中央八项规定精神】查摆问题务求实效
2025-07-22 10:01
- 十四届全国政协原常委、农业和农村委员会原副主任齐扎
- 猜你喜欢:
-
中央纪委国家监委驻海关总署纪检监察组原副组长杨青录接受纪律审查和监察调查2025-07-19遭罢免危险名单席次减少？沈富雄预计3名至7名：国民党应借势造势2025-07-10女星唐玲患癌花费500万治疗 切除胃、子宫和卵巢2025-07-09
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
首个太空计算卫星星座成功入轨 中国星座点2025-05-15
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服