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秋天里 桌边床前放点橘子皮

来源:大众卫生报 2013-10-09 09:11 / 海峡都市报电子版

  秋天里,如果大家感觉到秋乏与秋燥,可以在办公桌上或者卧室里、床榻边放一些橘子皮。它清新的气味,能够刺激神经系统,让人神清气爽,也能清除污浊的空气,改善室内的环境。

  从中医的角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍。橘子除了可以醒脑开窍外,当人感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,还可以缓解不适。橘子芳香的气味,还能够镇静安神,而橘子柔和的色彩,会给人以温暖的感觉,因而把橘子放在床头,还有利于促进睡眠。(杨璞/文)

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