树叶黄了,一阵风起片片飘落,秋意渐浓。秋季是个相对比较舒服的季节,这样的季节总让人容易忽略对身体的保护。尤其是深秋,天气越来越冷,人们很容易忘记保暖。哪些部位最容易受寒呢,我们一起来了解下,以便提前做好准备。
肩膀、腹部、脚部都是比较容易受寒气侵袭的部位,深秋防病养生要做好这三个部位的保暖:
1、肩膀:
入秋后,肩膀肩关节很容易受伤,提醒换肩周炎的人要高度警惕,对于喜欢穿吊带衣服的MM要适可而止了,毕竟,健康比美丽更重要。
2、腹部:
人的腹部容易引起胃肠的不适,导致腹绞痛和腹泻,而且腹部着凉特别对女性的危害很大,容易引发痛经和月经不调,特别在女性经期,一定要做好腹部保暖。
3、脚部:
脚部受凉,身体的抵抗力也会随之下降,另外,足部也是人体的五脏六腑的敏感区和反应区,若脚部着凉,会反射性的引起相关部位的毛细血管收缩,对于患心血管病的人,保护脚部暖和特别重要。
由此,尽早做好以上几个部位的保暖,才有益于疾病的防护,减少健康危害。
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