秋燥来袭，刚经历过炎热夏日的妈妈们还来不及感叹秋天的舒爽，就又面临秋燥给宝带来的各种难题——口燥咽干、皮肤干燥、大便干结、常流鼻血、爱烂嘴角、喉咙疼痛……

　　秋天天气逐渐转凉，一下就能感觉到干燥度明显增大，宝宝的咽、喉、气管都难逃秋燥之劫，口燥咽干、皮肤干燥、大便干结等症状纷纷出现，“秋燥”(即我们说的“上火”)不仅让宝宝难受，更是让妈妈们心里跟着“上火”。

口燥咽干

　　好不容易盼来了9月，告别了痱子的小鱼这两天嗓子又不舒服了，说话声音沙哑，胃口也变差了，不爱吃饭也不爱喝奶。(小鱼妈妈)

　　症状解读：秋天天干气燥，呼吸道黏膜容易受冷空气刺激，防御功能降低，容易出现咽喉不适的症状。具体表现为嗓子干疼、声音沙哑，因为嗓子不舒服，宝宝不爱说话，吃饭和喝奶都会受到影响，食欲变差。

调理支招

　　●给宝宝补充足够的水分，多喂点白开水，要少给宝宝喝甜味饮料。

　　●避免让宝宝接触刺激或者冰凉的食物，以免对咽喉造成更大的伤害。

食谱推荐：

　　大米胡萝卜粥：取大米、胡萝卜各适量。将胡萝卜蒸熟后碾成泥备用;大米洗干净，用水泡1小时，然后放锅内用微火熬煮，米粒快烂熟时加入胡萝卜泥，再煮10分钟左右即成。

　　(适用年龄：1岁以上的宝宝)