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家长暑期担忧孩子养成坏习惯 患上“焦虑症”

  教育家的话,王芳听进去了,但她反问记者:这些道理我都懂,但是大人要上班,家里一个独生子,他们跟谁玩,玩什么,去哪儿玩?

  王芳所居住的商业住宅小区内没有公共的文化场所,孩子的学校也没有组织夏令营。城市的科技馆、博物馆离家远,门票也不便宜,不可能经常去,而且这些场所也不开展孩子们喜爱的活动,孩子去了一次,也就不想去第二次了。

  王芳特别希望暑假期间,家所在的社区能开展孩子的“托管”服务,哪怕收费她都乐意。这样,家长上班时可以把孩子放到社区活动中心,由社区组织退休教师辅导学生做暑假作业,并开展一些公益活动,如捡拾社区白色垃圾、清理社区小广告等,既避免孩子“放羊”,又可以潜移默化地增强他们热心公益的意识。

即使再忙,家长也要留些时间给孩子

  “家长您好!放任自流和硬逼都不是好的教育方式,最好是鼓励和必要的督促相结合,当然要让孩子感觉到来自家长的信任。暑期在家,鼓励孩子在复习和休息间达到平衡。”

  “家长您好!孩子的假期生活是否充实、快乐而有意义,需要家长的指导和谋划。和孩子一起制定一个暑假计划吧,然后每天坚持执行,这样的假期才会规律。”

  熊伟把手机中的这些短信翻出来给记者看,这些短信都是儿子的学校在暑假发给他的。

  熊伟的儿子在南昌育新学校上3年级,每隔一段时间,学校就给家长发送一条短信,指导家长暑期对孩子的教育。每次熊伟都特别认真地查看并一一实践,觉得效果不错。

  暑期一开始,熊伟就让儿子把自己的暑期心愿写下来,然后全家人共同制定了一个详细的暑期计划,其中既有两个月的总体“规划”,也有每天的具体时间安排。熊伟说,每天的安排中,儿子需要按时完成暑假作业,然后有充裕的时间来完成“心愿”,培养和享受自己的兴趣爱好;儿子每天要读一点有益的书,养成读书的好习惯将受益一辈子;每天会进行适当的户外运动,因为假期是用来养精蓄锐的。

  熊伟从心理学的专业书籍中获知,许多孩子在暑假“玩疯”收不拢心的主要原因之一,是因为心理压力过大,需要宣泄所致。而宣泄可以分为动态宣泄和静态宣泄,前者如家长带孩子去旅游、爬山、滑雪等与大自然接触的活动,后者如上网、玩游戏机和看电视等比较封闭的个人行为。动态宣泄后很容易恢复平时的工作与学习热情,而静态宣泄不仅效果远远低于前者,而且还会让人成瘾。

  于是,熊伟和妻子商量,把每年的年休假都调到儿子的暑期,每年暑期完成一次全家人的温馨亲子之旅,既宣泄孩子的学业压力,又开阔孩子的视野,增长了知识,丰富了体验。

  “假期的最后一周也很重要”,熊伟通常会在假期结束前引导儿子做三件事:逐步把生物钟调整到上学期间的作息状态,早睡早起有规律;温故知新,将上学期的知识点复习一遍,以防遗忘;确立新学期的学习目标,制定学习计划。“这三件事做好了,可以防止孩子患上开学恐惧症和焦虑症”。

  熊伟说,很多家长平时对待孩子的方法过于简单粗暴,总说自己平时工作忙,把孩子往家里一扔了事。其实生活即教育。家长要做有心人,身体力行、躬行实践,给孩子作表率;即使再忙,也留一些时间给孩子,引导并督促孩子作自己的管理者,共同度过一个快乐而充实的假期。

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