总是汤泡饭 对胃可不好
本报讯干饭吃不下，家里每次一煮干饭，4岁的小依必定要汤泡饭，妈妈觉得这样不太好，奶奶认为只要能吃下去就没事，婆媳常闹不愉快。
篮球比分直播：市营养师协会二级营养师柯东伟称，食物一定要先经过牙齿的咀嚼，让唾液均匀地渗透到食物中去，才能使淀粉酶充分发挥作用，把淀粉变为麦芽糖，进行初步消化，再进入胃肠。汤泡饭是汤和饭混在一起的，由于包含水分较多，饭会比较松软，很容易吞咽，因此咀嚼时间减少，食物还没嚼烂就连同汤一起快速吞咽下去，会对肠胃造成影响。
另外，汤泡饭细嚼少，食物中的养分也不容易被彻底吸收。胃和胰脏产生的消化液不多，就会加重胃的消化负担，对孩子而言，身体的各项机能远远不如成年人好，长期吃汤泡饭会比成年人更容易得胃肠道疾病。
怎么办呢？柯东伟建议，米饭适当煮得松软一点或吃粥类主食都对消化道有帮助，粥类主食中，淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精，不会影响消化功能。（海峡都市报闽南版记者 陈骏）
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 以军称若哈马斯不尽快释放剩余被扣押人员将发动“更激
2025-04-25 10:06 - 日本民众集会抗议驻日美军性暴力事件
2025-04-25 10:06 - 古特雷斯：中国方案对全球气候行动具有重要意义
2025-04-25 10:04 - 巴基斯坦宣布一系列对印度反制措施
2025-04-25 10:04 - 波兰总统呼吁俄乌相互妥协以结束冲突
2025-04-25 10:04 - 美国特使将于25日赴俄会见普京讨论乌克兰问题
2025-04-24 15:51 - “备战”暑热 日本启动年度“中暑警戒警报”发布机制
2025-04-24 15:51
- 以军称若哈马斯不尽快释放剩余被扣押人员将发动“更激
- 猜你喜欢:
-
小米推出REDMI显示器G Pro 27Q：2K/180Hz2025-04-17美媒：联邦调查局局长被免去兼任职务2025-04-10射击世界杯秘鲁站：中国队手枪混团摘得1银1铜2025-04-17
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
罕见出土五件古代“蒸锅”，其中一件大有玄2025-02-05
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服