父母冬季叫醒孩子有妙招 "杀伤性叫醒"不可取

来源:现代快报 2011-12-27 15:38 / 海峡都市报电子版

　　这几天，杭州师范大学第一附属小学的网站上贴出了一封征集令：晒智慧！冬天怎么叫起“赖床鬼”？

　　这个话题是负责校报的老师选的，她说，最近迟到的现象比前几天多了，时常听到一些家长抱怨孩子到了冬天就赖着不起床。每天早上都跟打仗一样，闹钟根本没用，各种方法和孩子斗智斗勇。正好年末了，学校在做各种盘点，也请家长们献计献策。

　　父母叫醒孩子有妙招

　　杭师附小有位家长介绍方法，孩子赖床，家长走到边上，不动声色地放一些孩子喜欢的音乐或动画片，或者大声朗读孩子熟悉的课文，读着读着，故意念错几个地方。这时有着强烈纠错欲望的孩子会很快跟父母互动，起床也就不难了。

　　杭师附小豆米妈妈写了一篇文章《和孩子们做个美丽的约定》，她每晚都会和豆米双胞胎握握手，说一声：“我们都是赖床鬼”，这个表态先取得共鸣。然后在孩子临睡前，很正式发问：明天早晨你们需要留出多少赖床时间？要把答案的自主权完全交给孩子。

　　接着家长按孩子的要求留好时间。比如最晚7点半起床，孩子要求留30分钟，就把闹钟定到7点，这半个小时孩子可以在床上，但到7点半就必须起床了。其实每个孩子都乐于遵守规则，只要尊重孩子，请孩子共同参与规则的制订。

　　胜利小学的季奕玘每天起床都挺顺利的，她妈妈说女儿出生满月就让她一个人睡了，一直挺独立的。现在就是每天早上去她房间把灯和窗帘拉开，过一会儿她就自己醒了。孩子晚上睡得特别早，一般是七点半到八点就上床了。

　　胜利小学一年级的家长在群里聊天，有一个方法家长们都觉得不错：孩子赖床的话，可以试着说：“你还想睡多久？如果迟到了，妈妈该怎么和老师说呢？要不就说天气太冷了，小学生活太苦了，我们宝贝不想去了，好不好？”有几位家长试过几次，原来不情愿起床的孩子听到这番话，一下有了压力，乖乖地起床了。

　　一位家长聊天中说，儿子上四年级，总是赖床，起先用各种办法把他拖起来，什么招数都用了。突然有一天不想叫他了，就让他睡着。8点多的时候，孩子突然醒了，从床上跳起来大叫一声“迟到了！”穿好衣服就冲去学校，被老师在教室门口罚站了十分钟才能进教室。从那以后，每天都是他自己起床。

　　“杀伤性叫醒”不可取

　　父母叫醒孩子的方法，还有很多。有一些家长还喜欢用刺激性的方式叫孩子起床。

　　比如一直喊“起床了，起床了！”直到孩子坐起来下地才罢休；一直摇晃孩子身体，摇到孩子起来为止；愤怒地冲进房间，大喝一声“七点了，还不快起！”；一把拉开孩子的被子……

　　浙江省中医药大学第二门诊部名医馆陈祺医生说，几种方法都属于“杀伤性叫醒”，这些刺激的方式对孩子不好，轻的会有起床气，严重的会让孩子心境低落、反应迟缓、注意力涣散，甚至一整天心情都不好。

　　陈祺医生也给了一些建议：首先是用温柔的闹钟，时间定在孩子起床时间的前15分钟。铃声比较推荐的是“小懒虫起床小懒虫起床”，千万不要用刺耳的铃声，孩子被刺耳的铃声吓醒会很不舒服，无名火就是这样产生的；其次是孩子赖床时，在床边放一些早餐，比如面包和牛奶，引诱孩子起床；还有一个方法是找出孩子的弱点，数学不好的孩子就问他最近数学怎么样啊，胖的孩子不喜欢运动，就问他体育课怎么样，说出他的弱点，睡着也不舒服了。

　　老外也有这样的烦恼

　　今年2月份，纽约市政府启动了一项名为“起床啦，纽约！”的叫醒活动，每天清晨，美国纽约市有数千学生会在被窝里接到意想不到的电话，电话里可能传来NBA明星“魔术师”埃尔文·约翰逊兴高采烈的“早上好”，也可能是R&B歌手崔·尚斯喊你“去上学吧”的声音。