孩子睡觉时应注意的若干问题汇总
其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。
3、被子不宜太厚
有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。
而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。
4、不宜在哼唱声中才能入睡
孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。
孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。
5、白天不宜睡得过久
白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。
- 相关阅读:
-
父女俩考上同一所大学：51岁父亲打算深造 创建律师事务所2017-09-21植物学家复旦研究生院院长钟扬教授出差遇车祸去世 钟扬资料2017-09-25钟扬教授“献给未来上海的礼物”：曾想上海海边种满红树林2017-09-25
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 司法部原党组成员、副部长刘志强受贿案一审宣判
2025-07-22 17:25 - 2025年6月吉林省查处违反中央八项规定精神问题468起
2025-07-22 16:38 - 优化医养结合服务供给 国家卫健委印发工作方案
2025-07-22 16:18 - 第七批新职业正式发布 包括17个新职业、42个新工种
2025-07-22 16:17 - 十四届全国政协原常委、农业和农村委员会原副主任齐扎
2025-07-22 10:43 - 20多个国家联署声明要求立即结束加沙战争
2025-07-22 10:43 - 英国呼吁推进对乌克兰军援以施压俄罗斯
2025-07-22 10:40
- 司法部原党组成员、副部长刘志强受贿案一审宣判
- 猜你喜欢:
-
2025山东高考成绩公布时间 将于6月26日前公布成绩2025-06-092024年甘肃高考成绩分段表 甘肃高考一分一段表查询2024-06-252025年江西中小学、幼儿园寒假时间公布 2月13日开学2024-12-25
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服