暑假到了别让孩子的生活规律也跟着“放假

来源:篮球比分直播：晚报 2014-07-29 18:02 /

[摘要]睡懒觉、沉溺网络、暴饮暴食……放暑假了，一些孩子的生活规律也跟着“放假”。家庭教育专家建议，家长应该

　　睡懒觉、沉溺网络、暴饮暴食……放暑假了，一些孩子的生活规律也跟着“放假”。家庭教育专家建议，家长应该好好利用暑假与孩子相处的时间，帮助孩子养成好习惯。研究表明，3至12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子许多习惯已形成，新习惯要想扎下根来就难多了。

　　“现在的一些家长非常看重学习成绩，千方百计地培养孩子的英语、美术、音乐等多方面的能力，却忽视习惯的培养，这是家庭教育最大的误区。”篮球比分直播：市晋光小学校长、家庭教育讲师黄加贤表示，“习惯”，是家庭教育中最重要的内容。以学习为例，孩子学习好，必须有良好的学习习惯，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养了良好的学习习惯;而成绩忽好忽差的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。

　　黄加贤说，在12岁之前，孩子须养成9个好习惯，这将影响他的一生。家长是孩子的“第一老师”，一言一行都影响着孩子。因而，家长须以身作则，督促、帮助孩子养成这些好习惯。

孩子须养成的9个好习惯：

　　早睡早起的习惯。睡眠对于孩子们的身体发育有着很大的影响。从生活方面来说，早睡早起可以让孩子在一天的时间里都充满活力。

　　正确的饮食习惯。要让孩子明白，为了自己的身体健康，营养均衡摄取是多么重要。要教育孩子在吃饭的时候不要做其他事情，专心吃饭。

　　自己整理书桌的习惯。不好好整理书桌的孩子，总会浪费大量的时间在找东西上。可以从制订学习计划和整理笔记开始，来培养孩子勤于整理的习惯。

　　运动的习惯。只有身体强壮了学习才能搞好。所以，要培养孩子至少坚持一种运动的习惯。

　　做家务的习惯。要让孩子们明白，他作为家庭的一员，也应负起相应的责任。可以让孩子做一些诸如自己房间的清洁卫生、垃圾分类回收等力所能及的家务活，培养他们的责任感。

　　先做作业再玩耍的习惯。作业是学习的基础。不好好做作业，是跟不上学习课程进度的。一定要让孩子养成不论怎样都先完成作业的习惯。

　　读书的习惯。读书是进行所有学习的开始。如果孩子讨厌读书，家长就大声朗读给孩子听，一直到孩子会自己读书为止。

　　自己收拾书包的习惯。帮孩子收拾书包是不可取的。孩子们在收拾书包的同时，也是在为第二天的学习做准备。

　　保持清洁的习惯。身体清洁了，心情才会舒畅。勤洗手是预防疾病的最简单的方法。（记者曾聪虹）

责任编辑：苏丽梅