怎样才算强迫症？强迫症该如何治疗？
那么如何治疗强迫症呢？
1.正确认识
强迫症，从严格意义上来讲，并不能算是身体上的病，只能归属于精神类疾病。但，一旦有人觉得自己得了强迫症，会感觉自己就是一个病人，从而做某些事或者是说某些话的时候，会有自卑感。实际上，患了强迫症的人，一定要弄清楚，你和别人没有什么不同，所以，你有能力做好你份内的事，讲好你该讲的话。
2.自然对待
虽然你患了强迫症，你有这方面的意识了，但是千万不要把这件事当成事儿。患有强迫症并不是什么可怕的，也不是什么丢人的事。所以，在平时的生活中，没有必要把其表现扩大化，所以，在平时的生活中，自然地工作，自然地生活，自然地谈恋爱，自然地对待这个症状就行了。
3.多注意日常锻炼
矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
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