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如何预防儿童分离焦虑症?

来源:中国心理咨询网 2016-11-22 12:02 /

  儿童分离焦虑症是当孩子和对他有反应的人面临分离时,会产生一种不适应行为,出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。预防和克服儿童分离焦虑症主要是创造良好的家庭环境,培养孩子健全的性格。如何预防和克服儿童分离焦虑症呢?

  对儿童的过分呵护、娇惯溺爱,使儿童依赖性增强,独立性差,生活技能缺失,自理能力差,一旦要走出家门离开父母亲人,便不知如何应对,这是产生儿童分离焦虑症的主要原因。所以在儿童入园之前降低对父母的依恋程度,提高生活技能,形成新的依恋关系是预防和克服儿童分离焦虑的重要途径。

1、创造良好的家庭环境

  如果父母本身有焦虑倾向,就要认识到自己的弱点可能会对孩子产生不良影响,并且学会控制自己的情绪。

2、降低亲子依恋强度

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