孩子上课没精神？

　　咖啡、“红牛”并非优选！

　　记者在咨询淘宝客服时发现，一些家长并不反对孩子用“鼻吸能量棒”，称其能提神醒脑，让孩子在学习时更有精神，不易犯困。为了让学生提神醒脑，有些学校小卖部还售卖咖啡、红牛等功能性饮料。对此，记者也采访了专家，学生上课总是困，能饮用咖啡或者功能饮料提神吗？据了解，此类饮料中含有咖啡因、牛磺酸等成分，可以刺激神经系统的神经元，增加兴奋性，从而提高人的精力。

　　尹凯表示，长期饮用咖啡和功能性饮料会对人体代谢产生影响，反而会影响良好的生物钟的养成。虽然与鼻吸能量棒的提神原理不同，但同样不建议长期使用。

　　如何保证孩子日间上课精力充沛？尹凯建议家长应督促孩子做到四点：养成合理的作息，保证充足的睡眠；培养良好的心态，积极面对生活，主动迎接学习；适当进行体育锻炼，能够让孩子的精神状态和身体做到“张弛有度”，更有利于良好生物钟的养成；日常饮食要营养均衡，保证水果、蔬菜的摄入，吃出良好体魄。

　　学校、家庭和社会

　　应共同努力创造良好环境

　　从年初的“盘串”到不久前的“萝卜刀”，再到如今的“鼻吸能量棒”，为何每一款风靡校园的玩具总是如此受关注？校园里风靡一种玩具到底对孩子的成长有益吗？广州市花都区秀全街和悦小学校长陆常波表示，好奇是孩子的天性，玩具的流行实际上正是满足了他们的好奇心。“学校和家长一直以来都在极力引导孩子少去接触电子产品，可是在孩子好奇心的驱使下，那些色彩鲜艳、功能强大的玩具总是能俘获孩子们的好奇心和猎奇心。与此同时，同伴之间的从众心理，也很容易让一种玩具在校园里风靡开来。”

　　网上已有家长晒出班里禁止使用“鼻吸能量棒”的提醒

　　陆常波表示，禁止孩子们玩一种流行的玩具是很困难的，关键要靠学校、家庭和社会三方的共同努力。“学校很重要的一点是要引导和教育孩子安全防范的意识，比如类似萝卜刀这样的玩具会有一定的危险性，学校要积极做好引导，让学生不要玩伤害自己和伤害他人的玩具。同时，学校也要让学生提高自我鉴别的能力，包括广州市的安全教育平台，经常会有相关专题，学生和家长都应该去学习。”

　　孩子们一天中大部分时间在学校，很多时候一种玩具开始风靡，家长并不知情。陆常波表示，学校也有义务告知家长，“比如老师通过班级群的方式发布安全防范的消息，让家长多留意孩子最近的动向，家校携手，让孩子远离有安全隐患的玩具。”

　　不过，在陆常波看来，光禁止孩子玩有安全隐患的玩具不现实，关键还需要学校、家庭和社会共同努力，让孩子有更多健康的、可替代的玩具和游戏，比如趣味运动、棋类游戏等。“当然，市场监管方面也要加强监督，从源头上阻断这些有安全隐患的玩具流入市场和校园。”

　　评论：对越吸越上瘾的“鼻吸能量棒”，要合力打击

　　“上学前吸一口，下课后吸一口”，继萝卜刀之后，近期，一种名为“鼻吸能量棒”的东西在学生中流行开来。据中新网报道，“鼻吸能量棒”外形像一根棒状的塑料管，里面多是樟脑、薄荷等成分，被商家宣称“纯净无毒”。但这种“鼻吸能量棒”真的无毒无害吗？是否容易上瘾？

　　对此，专家给出了明确的答案：“鼻吸能量棒”有毒有害，容易上瘾。北京大学人民医院耳鼻咽喉科主任医师邢志敏表示，将“鼻吸能量棒”插进鼻孔里，这种行为是完全不正确的，“生活中，不能随便往鼻孔里塞这类东西，一是有细菌，二是也会破坏鼻黏膜”。

　　更可怕的是，“鼻吸能量棒”具有毒品的某些外在表现特征。一些地方禁毒办微信公众号专门发布文章称，鼻吸上瘾这个动作，危害超乎想象。对于人格尚未成熟、好奇心比较强的青少年，这种行为可能降低他们对毒品的防范心理，使他们更易落入涉毒陷阱。

　　可见，“危害超乎想象”的说法并非危言耸听。从“五毛零食”盘踞学校周边，到盘手串游戏风靡校园，再到萝卜刀一夜走红，无论吃的喝的还是用的玩的，都很容易在中小学生之间形成跟风效应，一旦“鼻吸能量棒”在校园流行，其危害之大不言而喻。对此，各方都要高度警惕。

　　目前，阻止“鼻吸能量棒”侵入校园，似乎已到了刻不容缓的地步。据报道，这种“鼻吸能量棒”已在多地学生群体中出现，“有学生已经上瘾，离都离不开。”如果说盘手串、玩萝卜刀还有一定的解压作用的话，那么让人越吸越上瘾的“鼻吸能量棒”，可谓有百害而无一利。

　　事实上，对于“鼻吸能量棒”的危害，社会并无争议，当务之急的是如何织密织牢安全防线，避免其毒害青少年。

　　从报道看，虽然线下实体商店难寻“鼻吸能量棒”的踪迹，但在电商平台上不少线上商家在售卖这种东西，部分产品月销量达上千件。其中，不少线上商家把“提神醒脑”“上课防困”当卖点，明显针对学生群体。对此，电商平台绝不能熟视无睹，该下架的下架，该封号的封号，切断线上销售渠道。电商平台不是非法商品聚集地，一些商家莫要抱着侥幸心理打擦边球。

　　同时，相关部门应拿出更加积极主动的作为。一方面，开展食品安全教育，加强校园周边监管，严禁各种名目的“鼻吸能量棒”进入校园；另一方面，不妨顺藤摸瓜查找上游生产商家，该约谈的约谈，该处罚的处罚，让获取不义之财的生产商家付出相应代价，从源头上杜绝有毒有害的产品。

　　此外，家长和孩子也应提高警惕，远离伤害。

　　总之，各方既要形成共识和合力，又要聚焦关键环节发力，坚持打早打小、防微杜渐，尽早让有毒有害的“鼻吸能量棒”远离青少年，并彻底在市场上销声匿迹。（文/陈广江）

　　记者 何宁 薛仁政 通讯员 南五萱