美国学生的睡眠时间表出炉 睡得越少排名越前！
睡眠质量的好坏和学习效率的高低直接挂钩。众多研究表明，睡眠质量高，人的学习能力、记忆力、创新能力以及解决问题的能力都会提高。尽管如此，美国大学的学生却深受睡眠时间缺乏之苦，很多大学生并没有得到7-8小时的睡眠时间。
健康追踪公司Jawbone日前公布了美国各主要大学学生的睡眠时间。
数据中有两点值得一提：
一是：因为军校通常有很严苛的作息规则，公司没有将军校的数据纳入考虑范围；
二是：总共睡觉时间并没有依照醒的时间减去在床的时间计算，因为大多数人每晚都会醒一到两次。
根据统计的数据，下面这几所美国大学的学生睡眠时间相对较少。
纽约大学（New York University）
平均睡眠时间：6.85小时
平均就寝时间：12:53pm
平均起床时间：8:25am
加州大学洛杉矶分校（UCLA）
平均睡眠时间：6.84小时
平均就寝时间：12:48am
平均起床时间：8:15am
弗吉尼亚理工学院（Virginia Tech）
平均睡眠时间：6.83小时
平均就寝时间：12:47am
平均起床时间：8:18am
康奈尔大学（Cornell University）
平均睡眠时间：6.81小时
平均就寝时间：1:12am
平均起床时间：8:38am
芝加哥大学（University of Chicago）
平均睡眠时间：6.81小时
平均就寝时间：12:52am
平均起床时间：8:14am
卡耐基梅隆大学（Carnegie Mellon）
平均睡眠时间：6.78小时
平均就寝时间：1:13am
平均起床时间：8:36am
加州大学戴维斯分校（UC Davis）
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